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Recovery Programm
Recovery Programm wird aktiviert durch Drücken der Recovery Taste.
Das Recovery Programm ist ein exzellenter Indikator für Ihre kardiovaskuläre Fitness.
Es ist besonders sinnvoll, wenn Sie Ihre Verbesserung überprüfen möchten.
Das Recovery Programm bewertet Ihre Fitness, indem es misst, wie schnell sich Ihre Herzfrequenz
nach einem Training innerhalb von einer Minute erholt. Während des 60 Sekunden langen Tests,
ist es erforderlich, dass die Konsole eine Herzfrequenz via kompatiblem Brustgurt empfängt.
Anschließend zeigt die Konsole einen Erholungswert zwischen 0 und 100 an.
SUPER FIT
EXTREMELY FIT
VERY FIT
GOOD FITNESS
AVERAGE FITNESS
FAIR FITNESS
POOR FITNESS
UNFIT
VERY UNFIT
EXTREMELY UNFIT
1. Aktivieren des Erholungsprogramms
Drücken Sie unmittelbar nach dem Training auf die Recovery Taste.
2. Kehren Sie zum Hauptmenü zurück
Drücken Sie die MENU Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
Erholungs-Testergebnisse
SUPER FIT
EXTREM FIT
SEHR FIT
GUTE FITNESS
DURCHSCHNITTLICHE FITNESS
AUSREICHENDE FITNESS
UNTERDURCHSCHNITTLICHE FITNESS
SCHLECHTE FITNESS
SEHR SCHLECHTE FITNESS
EXTREM SCHLECHTE FITNESS
90~100
80~89
70~79
60~69
50~59
40~49
30~39
20~29
10~19
0~9
35
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