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3.4.9
Benutzereinstellungen
Erstellen Sie einen neuen Benutzer und geben Sie die Benutzerdaten ein.
Die Konsole kann Benutzerdaten für vier verschiedene Benutzer speichern. Diese gespeicherten
Informationen werden in Verbindung mit den % Herzfrequenzprogrammen genutzt sowie zur
Berechnung des Kalorienverbrauchs. Des weiteren werden Sie zur Ermittlung des BMI, BMR und
TDEE verwendet.
Die Konsole speichert außerdem Ihre Auswahl für jedes Programm, um den Auswahlprozess zu
erleichtern.
HINWEIS
L
Es ist wichtig, Ihre Benutzerdaten auf dem aktuellen Stand zu halten, ansonsten kann die
Konsole Werte wie BMI, BMR, TDEE nicht genau berechnen.
HINWEIS
L
Die Konsole speichert keine Eingaben für den Gastbenutzer.
NAME
8 Zeichen verfügbar. Drücken und halten Sie die ENTER Taste, um zu überspringen
SEX
Geschlecht männlich oder weiblich
AGE
Alter in Jahren
HEIGHT
Größe in Zentimetern oder Fuß und Zoll (zur Umstellung siehe Auswahl Einheiten)
WEIGHT
Gewicht in Kilogramm oder Pfund (zur Umstellung siehe Auswahl Einheiten)
ACTIVE
Wie aktiv Sie sind, beeinflusst Ihren Stoffwechsel, welcher wiederum beeinflusst,
wie viele Kalorien Sie beim Training verbrennen. Ihr Aktivfaktor passt die
FACTOR
Kalorienberechnung und den Wert für den Gesamttagesumsatz an.
0x pro Woche = SITZEND Büroarbeit mit wenig oder keinem täglichen Training
2x pro Woche = LEICHT AKTIV leichtes Training 1-3 mal die Woche
4x pro Woche = MÄßIG AKTIV mäßiges Training 3-5 mal die Woche
7x pro Woche = SEHR AKTIV hartes Training 6-7 mal die Woche
9+ pro Woche = EXTREM AKTIV täglich extrem aktiv oder Marathonathlet
1. Benutzerdaten
Wählen Sie im Hauptmenü mit den SELECT Tasten „USER DATA" aus und drücken ENTER. Drücken Sie
ENTER zur Bestätigung. Drücken Sie die MENU Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
2. Benutzer auswählen
Wählen Sie mit den SELECT Tasten „New User" (Neuer Benutzer) oder einen der vier existierenden
Benutzer aus. Drücken Sie ENTER zur Bestätigung.
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Eingabe der Benutzerdaten
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