Exercices pour le bas du corps
Übungen für den unteren Teil des Körpers
BEANSPRUCHTE MUSKELN :
Großer Gesäßmuskel, Abduktoren und Rumpfstabilisatoren.
Mit jeder Seite 8 bis 15 mal wiederholen
BEANSPRUCHTE MUSKELN :
Großer Gesäßmuskel, Abduktoren und Rumpfstabilisatoren.
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