sveltus Fit & Balance Anleitung Seite 105

Programmes d'entraînement
Trainingsprogramme
KOMPLETTES MUSKELTRAINING MIT DEM FIT & BALANCE
1
Seite 20, Übung 3.
5
Seite 36, Übung 4.
2
Seite 27, Übung 3.
6
Seite 49, Übung 17.
3
Seite 43, Übung 5.
7
Seite 47, Übung 14.
4
Seite 45, Übung 9.
8
Seite 52, Übung 24.
105