sveltus Fit & Balance Anleitung Seite 108

Programmes d'entraînement
Trainingsprogramme
KOMPLETTES MUSKELTRAINING MIT DEM MULTI ELASTIBAND
9
Seite 76, Übung 6.
13
Seite 88, Übung 6.
108
10
Seite 69, Übung 1.
14
Seite 90, Übung 9.
®
11
Seite 86, Übung 1.
(FORTSETZUNG)
12
Seite 89, Übung 8.