sveltus Fit & Balance Anleitung Seite 102

Programmes d'entraînement
Trainingsprogramme
ÜBUNGSPROGRAMM FÜR DIE RUMPFSTABILISATIONSMUSKELATUR
1
Seite 19, Übung 2.
5
Seite 58, Übung 6.
102
2
Seite 24, Übung 11.
6
Seite 59, Übung 8.
3
Seite 55, Übung 1.
7
Seite 62, Übung 11.
4
Seite 56, Übung 3.
Seite 63, Übung 13.
8