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Die Haltbarkeit und das sichere Training mit den Übungsbändern
hängen im Wesentlichen von ihrer sachgemäßen Behandlung ab:
Vermeiden Sie mechanische Einwirkungen (scharfkantige
Gegenstände wie Ringe, lange Fingernägel, raue Turnschuh-
sohlen etc.), da kleine Löcher oder seitliche Risse zum Reißen
des Übungsbands führen können. Kontrollieren Sie daher Ihr
Band vor jedem Training. Der Einsatz des Original-Zubehörs
®
von Thera-Band
kann das Training vereinfachen und das
Band schonen!
Lagern Sie das Übungsband aufgerollt in einer Tasche oder
Schachtel und schützen Sie es vor direktem Sonnenlicht oder
Hitze (Heizung), da diese das Naturmaterial austrocknen.
Regelmäßiges Einpudern verhindert ein „Verkleben" des
Bands durch Feuchtigkeit oder Schweiß.
Verschmutzte Übungsbänder lassen sich einfach mit Wasser
und Seife reinigen und sind nach fl ächigem Trocknen und
Einpudern wieder einsatzbereit.
Unsachgemäßer oder unvorsichtiger Einsatz des Bands
kann zu schweren Verletzungen führen. Führen Sie daher
nur sichere und schmerzfreie Übungen durch. Vermeiden
Sie Übungen, die zu einem Zurückschlagen des Bands in
Richtung Kopf führen könnten oder tragen Sie bei diesen
Übungen eine Schutzbrille.
Das Band ist kein Spielgerät für Kinder! Kinder sollten nur
unter Aufsicht üben!
Vermeiden Sie den Einsatz zu kurzer Bänder. Die ideale Band-
länge liegt bei 2,5 - 3,0 Metern. So werden hohe Kraftanstie-
ge, unkontrollierte Bewegungsausführungen und vor allem
ein Reißen des Bands (dies ist bei einer Dehnung von mehr
als 300 Prozent möglich!) vermieden. Weitere Sicherheitshin-
weise fi nden Sie in der Anleitung zum Übungsband.
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