Inhaltsverzeichnis
Werbung
Handbuch für sicheres und angenehmes Arbeiten
12-23
Bequemes Arbeiten
Verwendung eines Notebooks
Wenn Sie ein Notebook verwenden, kann es manchmal eine größere
Herausforderung sein, ein hohes Bequemlichkeitsniveau zu erreichen, als bei
einem Desktop-Computer. Daher sollten Sie besonders auf Ihre Körpersignale wie
Unbehaglichkeit usw. achten. Sie sollten sich des weiteren vergewissern, daß Sie
sich an die wichtigsten Grundsätze halten, die bereits in diesem Handbuch
beschrieben wurden.
Die folgenden Strategien sollen Ihnen dabei helfen, eine bequeme Körperhaltung
beizubehalten, während Sie ein Notebook verwenden:
Unterwegs
Wenn Sie in einem Hotel sind, sollten Sie eine Decke verwenden, um Ihren Stuhl
zu polstern und ein zusammengerolltes Handtuch, um Ihre untere Rückenpartie
abzustützen.
Tun Sie alles für die Bequemlichkeit
Wenn Sie mit einem Notebook arbeiten, sorgen Sie dafür, daß Ihre Schultern und
Ihr Nacken entspannt sind und daß Sie Ihren Kopf bequem auf den Schultern hin-
und herbewegen können. Der Bequemlichkeit halber sollten Sie gelegentlich eine
harte Unterlage (Ihren Koffer, einen Nachttisch, eine harte Decke, ein Kissen oder
ein großes Buch) zwischen Ihren Schoß und Ihr Notebook legen.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
