Inhaltsverzeichnis
Werbung
Handbuch für sicheres und angenehmes Arbeiten
12-24
Seien Sie erfinderisch
Verwenden Sie Kissen, Decken, Handtücher und Bücher, um
•
die Höhe Ihrer Sitzgelegenheit zu erhöhen.
•
sich eine Fußstütze zu bauen.
•
Ihren Rücken abzustützen.
•
die Höhe der Tastatur und des Monitors zu erhöhen.
•
Armstützen zu bauen, wenn Sie auf einer Couch oder einem Bett arbeiten.
•
sich Polster für alle Gelegenheiten zu schaffen.
Transport des Computers
Wenn Sie Ihre Tasche oder Koffer mit Zubehör und Schreibsachen einladen,
können Sie Ihre Schultern entlasten, indem Sie einen Handwagen oder einen
Koffer oder Wagen mit Rollen verwenden.
Bequeme Verwendung eines Notebooks
Wenn Sie dort arbeiten müssen, wo Sie nicht richtig sitzen oder sich nicht richtig
einrichten können (z. B. im Flugzeug oder in der Wildnis), sollten Sie während der
Arbeit Ihre Körperhaltung des öfteren verändern und häufiger kurze Pausen einlegen.
J
Stundenlanges Arbeiten
Es ist besser, eine große Tastatur, einen externen Bildschirm und eine externe Maus
oder Trackball an Ihr Notebook anzuschließen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie
mehrere Stunden mit Ihrem Notebook arbeiten.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
