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Handbuch für sicheres und angenehmes Arbeiten
12-31
Erkennung der persönlichen Toleranz und Toleranzgrenzen
Verschiedene Computerbenutzer haben verschiedene Toleranzstufen im Hinblick
auf intensive Arbeit über einen längeren Zeitraum hinweg. Finden Sie Ihre
persönlichen Toleranzgrenzen heraus, und vermeiden Sie es, diese zu
überschreiten.
Wenn irgendeiner oder irgendwelche der aufgelisteten Gesundheitszustände auf
Sie zutreffen, sollten Sie dies unbedingt beachten und Ihre persönlichen
Toleranzgrenzen im Auge behalten.
Verbesserung von Gesundheit und Fitneß
Zusätzlich können Sie Ihre allgemeine Gesundheit und Toleranz hinsichtlich der
durch Arbeit entstehenden Anspannungen verbessern, indem Sie nachteilige
Gesundheitszustände vermeiden und regelmäßig gymnastische Übungen machen,
um Ihre körperliche Fitneß zu verbessern oder beizubehalten.
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