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Handbuch für sicheres und angenehmes Arbeiten
12-8
Füße, Knie und Beine
Sorgen Sie dafür, daß Sie Ihre Füße fest und bequem auf dem Boden stellen können,
während Sie sitzen. Verwenden Sie eine verstellbare Arbeitsfläche und einen
verstellbaren Stuhl, die Sie beide so einstellen können, daß Ihre Füße bequem und
fest auf dem Boden stehen können, oder verwenden Sie eine Fußstütze. Wenn Sie
eine Fußstütze verwenden, vergewissern Sie sich, daß diese breit genug ist, um den
verschiedene Beinhaltungen innerhalb Ihres Bequemlichkeitsbereichs gerecht zu
werden.
Sorgen Sie für ausreichende Beinfreiheit
Vergewissern Sie sich, daß Sie genügend Bein- und Kniefreiheit unter Ihrer
Schreibtischplatte haben. Vermeiden Sie, daß auf die Unterseite Ihrer
Oberschenkel in der Nähe der Knie und auf die Waden kein konzentrierter Druck
ausgeübt wird. Strecken Sie Ihre Beine aus und verändern Sie Ihre Beinhaltung
mehrmals am Tag.
RICHTIG!
Stellen Sie Ihre Füße fest auf dem Boden oder
auf einer Fußstütze ab.
FALSCH!
Lassen Sie Ihre Füße nicht baumeln und pressen
Sie Ihre Schenkel nicht aneinander.
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