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Handbuch für sicheres und angenehmes Arbeiten
12-5
Achten Sie darauf
Hören Sie auf Ihren Körper. Beachten Sie jede
Anspannung, Beschwerden oder Schmerzen, die Sie
fühlen, und unternehmen Sie sofort etwas dagegen.
Denken Sie daran
Denken Sie daran, täglich ein paar Übungen zu
machen, um Ihre allgemeine Fitneß zu fördern.
Indem Sie das tun, helfen Sie Ihrem Körper dabei,
mit den Belastungen und den Anspannungen, die
durch das Arbeiten im Sitzen auftreten, besser fertig
zu werden. Beachten Sie unbedingt jeden Ihrer
Gesundheitszustände oder andere Ihre Gesundheit
betreffende Faktoren, die Ihnen bekannt sind.
Ändern Sie Ihre Arbeitsgewohnheiten
dementsprechend.
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