Product Aan Een Deur Bevestigen; Product Aan Een Zuil Of Een Boom Bevestigen; Product Aan Een Schutting Bevestigen; Algemene Oefeninstructies - Crivit IAN 282674 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Product aan een deur
bevestigen
Bevestig de deurverankering
3
Voor elastische weerstand aan beide
zijden (zie afb. BI / stap 6–7):
Trek de lus van de deurverankering
het midden van het elastiek
bijnhaak in het einde van het elastiek
4
en in de bevestigingsring
Bevestig het product alleen aan deuren die
naar buiten (bij u vandaan) openen.
Bevestig de deurverankering
van de deur.
Sluit de deur.
Voor elastische weerstand aan één
zijde (zie afb. BII / stap 6–8):
Bevestig de deurverankering
van de deur.
Sluit de deur.
Haak de karabijnhaak
elastiek en in de lus van de deurveranke-
5b
ring .
3
VOORZICHTIG! KANS OP LETSEL! Sluit
altijd de deur waaraan u de deurverankering
bevestigt. Gebruik altijd het meegeleverde
deurbordje als u traint.
Opmerking: controleer of de deur, waarin u de
deurverankering bevestigt, stabiel en robuust is
3
en uw lichaamsgewicht kan houden. Zorg ervoor
dat de deurverankering
enkele keren krachtig aan het elastiek
de stabiliteit te overtuigen.
.
3
over
3
. Haak de kara-
5
5b
.
2a
in het midden
3
in het midden
3
in het einde van het
4
stevig is bevestigd. Trek
3
om u van
5
Product aan een zuil of een
boom bevestigen
Alleen voor elastische weerstand aan
één zijde
Haak de karabijnhaak
Product aan een schutting
bevestigen
Alleen voor elastische weerstand aan
één zijde
Haak de karabijnhaak
ting.

Algemene oefeninstructies

De volgende instructies zijn slechts voorbeelden
van mogelijke oefeningen. Voor meer oefeningen
verwijzen wij naar dienovereenkomstige literatuur.
Draag comfortabele sportkleding en sport-
schoenen.
Doe voor het begin van de oefeningen een
goede warming-up en doe achteraf een coo-
ling-down.
Las voldoende pauzes tussen de oefeningen in
en drink voldoende vloeistof.
om het elastiek .
4 5
direct om de schut-
4
NL/BE 27