Ausgangspositionen - Crivit IAN 282674 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

2. Bewahren Sie Haltung.
Halten Sie Ihre Wirbelsäule gerade. Achten
Sie darauf, Ihre Wirbelsäule nicht zu überdeh-
nen oder übermäßig zu beugen. Eine gerade
Falsch

Ausgangspositionen

Bewegen Sie sich bei jeder Ausgangsposition
vom Ankerpunkt weg, sodass Sie während der
Bewegung einen ausreichenden Widerstand
haben.
Körperhaltung
Stehen Sie mit dem
Rücken zum Ankerpunkt.
38 DE/AT/CH
Wirbelsäulenhaltung wird Ihre Trainingseffizi-
enz erhöhen, Ihren Schwerpunkt zentriert hal-
ten und Unfallrisiken vermeiden.
Falsch
Stehen Sie seitlich
zum Ankerpunkt.
Richtig
Stehen Sie dem
Ankerpunkt gegenüber.