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ATTENTION ! RISQUE DE BLESSURES
CAUSÉES PAR L'USURE ! Utilisez unique-
ment le produit lorsqu'il se trouve en parfait état.
Avant chaque utilisation, vérifiez le produit pour
repérer la présence de traces d'usure. La sécu-
rité du produit peut uniquement être garantie,
lorsque vous le vérifiez régulièrement afin de
détecter toute présence d'usure ou de dommages.
N'utilisez pas le produit lorsqu'il est endommagé.
Avant d'utiliser ce produit, consultez votre mé-
decin si vous avez des problèmes de santé,
une tendance aux réactions allergiques ou une
blessure. Arrêtez immédiatement les exercices
si vous ressentez des nausées, un malaise ou
toute autre douleur.
Uniquement utiliser le produit dans des locaux
offrant un écart suffisant par rapport aux autres
personnes / objets, afin d'éviter toutes blessures /
dégâts matériels.
N'utilisez pas le produit à proximité de marches
ou d'escaliers.
Entraînez-vous uniquement sur une surface
plane et non glissante.
Échauffez-vous avant de débuter les exercices,
et adaptez l'intensité de l'entraînement à vos
capacités.
Utilisez exclusivement la corde élastique avec
l'appareil d'entraînement multifonction.
Ne jamais tirer la corde élastique en direction
de votre visage, et ne jamais l'enrouler autour
de votre tête, de votre cou ou de votre buste.
Environnement d'entraînement
Choisissez un environnement d'entraînement
d'environ 3,00 x 1,80 m (L x l).
ATTENTION ! Fixez uniquement le produit à
votre porte au moyen de l'ancre de porte.
ATTENTION ! RISQUE DE BLESSURE !
Fixez uniquement le produit à des portes, qui
s'ouvrent vers l'extérieur (à l'opposé de vous) !
Ne jamais fixer le produit à des portes, qui
s'ouvrent vers l'intérieur (dans votre direction) !
La porte pourrait s'ouvrir violemment, ce qui
peut occasionner des blessures.
16 FR/BE
ATTENTION ! RISQUE DE BLESSURE !
Testez toujours la résistance à la traction des
points de connexion, afin de vous assurer qu'ils
disposent de réserves suffisantes. Autrement, il
existe un risque de blessures.
ATTENTION ! RISQUE DE BLESSURE !
Toujours fermer à clé la porte à laquelle vous
accrochez l'ancre de porte.
ATTENTION ! Toujours utiliser le panneau de
porte fourni, durant votre entraînement. Toujours
veiller à l'accrocher de l'autre côté de la porte,
afin qu'il puisse être lu.
Utilisez uniquement les pièces de rechange
originales.
Protégez le produit des températures extrêmes,
des rayons solaires et de l'humidité. Un stoc-
kage et une utilisation inappropriés du produit
peuvent entraîner une usure précoce et des
fêlures dans sa structure, pouvant causer des
blessures.
Après 3 ans au plus tard, remplacez la corde
élastique, car la matière est exposée à l'usure.
Montage du produit
(voir ill. B, étape 1–7)
Vissez fermement ensemble les deux parties de
la barre d'exercice
Introduisez le début de la corde
neau de retenue
2a
corde élastique à travers la dragonne au début
de la corde.
Fixez la dragonne de sécurité
de retenue
.
2a
Pour exercer une résistance de corde des deux
côtés, accrochez le mousqueton
neau de retenue
2a
(voir ill. BI/II).
Important : À la fin de la barre d'exercice
trouvent des embouts en mouvement avec l'anneau
de retenue
. Ne jamais retirer les embouts, au
2 a
risque sinon de réduire la stabilité du produit.
.
2
dans l'an-
5a
, et tirez complètement la
à l'anneau
2b
dans l'an-
4
et la fin de la corde
5b
2
se
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