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VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR
DURCH VERSCHLEISS! Verwenden Sie das
Produkt nur, wenn es in einem einwandfreien
Zustand ist. Prüfen Sie das Produkt vor jeder
Verwendung auf Verschleiß. Die Sicherheit des
Produkts kann nur gewährleistet werden, wenn
dieses regelmäßig auf Verschleiß und Beschä-
digungen geprüft wird. Verwenden Sie das
Produkt nicht, wenn es beschädigt ist.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das
Produkt verwenden, wenn Sie gesundheitliche
Probleme, allergische Reaktionen oder eine
Verletzung haben. Brechen Sie die Übungen
sofort ab, wenn während der Übungen Übel-
keit, Unwohlsein oder sonstige Beschwerden
auftreten.
Verwenden Sie das Produkt nur in Räumen, in
denen Sie genug Abstand zu Personen / Ge-
genständen einhalten können, um Verletzun-
gen / Sachbeschädigungen zu vermeiden.
Verwenden Sie das Produkt nicht in der Nähe
von Stufen oder Treppen.
Trainieren Sie nur auf einer flachen, nicht rut-
schenden Oberfläche.
Wärmen Sie sich auf, bevor Sie mit den Übun-
gen beginnen und passen Sie die Trainingsin-
tensität Ihren Fähigkeiten an.
Verwenden Sie das elastische Seil ausschließ-
lich in Verbindung mit dem Multifunktions-
Trainingsgerät.
Ziehen Sie niemals das elastische Seil in Rich-
tung Ihres Gesichts und wickeln Sie es niemals
um Ihren Kopf, Ihren Nacken oder Ihre Brust.
Trainingsumgebung
Wählen Sie eine Trainingsumgebung von etwa
3,00 x 1,80 m (L x W) aus.
VORSICHT! Befestigen Sie das Produkt nur
mit der Türverankerung an einer Tür.
VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR! Be-
festigen Sie das Produkt nur an Türen, die nach
außen (weg von Ihnen) öffnen! Befestigen Sie
das Produkt niemals an Türen, die nach innen
(hin zu Ihnen) öffnen! Die Tür könnte aufsprin-
gen, was Verletzungen zur Folge haben kann.
VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR!
Testen Sie immer die Zugbeständigkeit der
Verbindungspunkte, um sicher zu gehen, dass
ausreichende Reserven vorhanden sind. An-
dernfalls besteht Verletzungsgefahr.
VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR!
Schließen Sie die Tür, an der Sie die Türveran-
kerung befestigen, immer ab.
VORSICHT! Verwenden Sie immer das beilie-
gende Türschild, während Sie trainieren. Ach-
ten Sie darauf, dass es auf der anderen Seite
der Tür angebracht ist, sodass es gelesen
werden kann.
Verwenden Sie nur Originalersatzteile.
Schützen Sie das Produkt vor extremen Tempe-
raturen, Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit.
Ungeeignete Lagerung und Verwendung des
Produkts kann zu vorzeitiger Abnutzung und
Brüchen in der Struktur führen, was Verletzun-
gen zur Folge haben kann.
Ersetzen Sie nach spätestens 3 Jahren das
elastische Seil, da sich das Material abnutzt.
Produkt montieren
(siehe Abb. B, Schritt 1.–7.)
Schrauben Sie beide Teile der Trainingsstange
handfest zusammen.
2
Führen Sie den Seilanfang
tering
und ziehen Sie das elastische Seil
2a
vollständig durch die Schlaufe am Seilanfang.
Befestigen Sie die Sicherheitsschlaufe
Haltering
.
2a
Für den beidseitigen Seilwiderstand haken Sie
den Karabiner
in den Haltering
4
Seilende
ein (siehe Abb. BI/II).
5b
Wichtig: Am Ende der Trainingsstange
den sich bewegliche Endstücke mit Haltering
Entfernen Sie die Endstücke keinesfalls, andernfalls
könnte die Stabilität des Produkts gemindert wer-
den.
durch den Hal-
5a
am
2b
und das
2a
befin-
2
.
2 a
DE/AT/CH
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