Μέτρηση Σωματικού Βάρους, Ποσοστού Σωματικού Λίπους, Μάζας Μυών Και Σωματικών Υδάτων, Καθώς Και Της Ανάγκης Θερμίδων; Σημαντικές Υποδείξεις Για Τη Μέτρηση - Balance KH 5509 Bedienungsanleitung

Εάν κατεβείτε από τη ζυγαριά, θα εμφα-
νισθεί μετά από μερικά δευτερόλεπτα στο
ντισπλεϋ και πάλι η ένδειξη , kg. Τώρα η
ζυγαριά είναι έτοιμη για νέα μέτρηση σω-
ματικού βάρους.
Eάν δεν ακολουθήσει εντός  δευτερο-
λέπτων νέα μέτρηση σωματικού βάρους,
η ζυγαριά θα σβήσει αυτομάτως. Ο τηλε-
χειρισμός με ντισπλεϋ θα σβήσει αυτομά-
τως μετά από  δευτερόλεπτα χωρίς να
πιέσετε οποιοδήποτε πλήκτρο.
9.2. Μέτρηση σωματικού βάρους,
ποσοστού σωματικού λίπους, μάζας
μυών και σωματικών υδάτων, καθώς
και της ανάγκης θερμίδων
9.2.1. Σημαντικές υποδείξεις για τη μέτρηση
Να ζυγίζεστε εάν είναι δυνατόν χωρίς ρούχα.
Έτσι επιτυγχάνετε την ακριβέστερη μέτρη-
ση. Οπωσδήποτε να ανεβαίνετε στη ζυγαριά
χωρίς παπούτσια και κάλτσες. Σε αντίθετη
περίπτωση δεν είναι δυνατή η μέτρηση του
σωματικού λίπους, της μάζας μυών, των σω-
ματικών υδάτων και της ανάγκης για θερμί-
δες. Πέραν τούτου, το το σωματικό σας βάρος
θα είναι μεγαλύτερο πό το πραγματικό σας
σωματικό βάρος.
Το σωματικό βάρος, το ποσοστό σωματικού
λίπους και υδάτων υπόκεινται σε σημαντικές
διακυμάνσεις κατά το διάστημα μίας ημέρας.
Εξαιτίας αυτών των διακυμάνσεων τα αποτε-
λέσματα των μετρήσεων σε διαφορετικές ώρες
της ημέρας μπορεί να διαφέρουν αρκετά μετα-
ξύ τους. Να προσέχετε να εκτελείτε τις μετρή-
σεις εάν γίνεται πάντα ...
Ú
uυπό τις ίδιες συνθήκες και
Ú
την ίδια ώρα της ημέρας
Σε αντίθετη περίπτωση δεν μπορείτε να συ-
γκρίνετε τα αποτελέσματα μεταξύ τους. Τα
IB KH5509-10 GN.indb GR29 IB KH5509-10 GN.indb GR29
διαφορετικά αποτελέσματα μέτρησης δεν θα
οφείλονται στις περιπτώσεις αυτές σε πραγ-
ματικές μεταβολές, αλλά σε διαφορετικές
συνθήκες μέτρησης.
Τα ακριβέστερα και σωστότερα αποτελέσματα
θα έχετε εφόσον ζυγιστείτε ενωρίς το βράδυ.
Εκτός αυτού πρέπει να ζυγίζεστε πριν από τα
γεύματα.
Μεγάλες αποκλίσεις των αποτελεσμάτων της
μέτρησηςαπό τις πραγματικές τιμές μπορεί να
υπάρξουν στις ακόλουθες κατηγορίες προσώπων:
Ú
παιδιά κάτω των επτά ετών και με ύψος
κάτω των  cm
Ú
γυναίκες στην εμμηνόπαυση
Ú
αθλητές/επαγγελματίες αθλητές
Ú
ασθενείς με γρίππη/με πυρετό
Ú
άτομα με πρησμένα πόδια
Ú
ασθενείς που πάσχουν από οστεοπόρωση
Ú
έγκυες γυναίκες
Ú
ασθενείς που υπόκεινται σε αιμοδιάλυση
Σε αυτές τις ομάδες προσώπων δεν είναι σκόπιμη
η μέτρηση του σωματικού λίπους/μάζας μυών/
σωματικών υδάτων/αναγκαίων θερμίδων λόγω
των πιθανολογούμενων εσφαλμένων αποτελε-
σμάτων. Παρ όλα αυτά δεν υφίσταται κανένας
κίνδυνος κατά τη χρήση της ζυγαριάς για τις πιο
πάνω κατηγορίες.
Για να μετρήσετε τόσο ...
Ú
το σωματικό βάρος,
Ú
το ποσοστό σωματικού λίπους,
Ú
το ποσοστό μάζας μυών και
Ελληνικά 29
09.01.2006 15:38:51 Uhr 09.01.2006 15:38:51 Uhr