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Handhabung
Vor jedem Training sollte überprüft werden, dass der Stabili-
tätstrainer fest auf dem Untergrund aufl iegt und nicht rutscht.
Vermeiden Sie ein Training auf rutschigen Böden oder Läufern.
Um ein Wegrutschen zu vermeiden, kann der Stabilitätstrainer
auf eine Gymnastikmatte gelegt werden. Diese erhöht jedoch
den Schwierigkeitsgrad der Übung.
Personen mit signifi kanten Störungen von Gleichgewicht, Haltung
oder Sensorik sowie Personen mit vermehrter Fallsucht (bedingt
durch Medikamente, Osteoporose, geringe Muskelkraft) sollten
nur unter der Anleitung eines Arztes, Physiotherapeuten oder
spezialisierten Übungsleiters trainieren.
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Entfernen Sie scharfkantige oder spitze Gegenstände aus
dem Umfeld der Trainingsfl äche.
Eine regelmäßige Reinigung mit warmen Wasser und Seife
wird empfohlen. Der Stabilitätstrainer kann an der Luft
trocknen. Vermeiden Sie den Einsatz von rauhen oder
Reibung verursachenden Lappen oder Schwämmen bei der
Reinigung des Stabilitätstrainers.
Der Stabilitätstrainer sollte fl ach und ohne aufl iegende
Gegenstände gelagert bzw. aufbewahrt werden.
Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung bei der
Lagerung/Aufbewahrung des Stabilitätstrainers.
Vermeiden Sie ein Training mit Schuhen, die scharfe oder
spitze Absätze, Spikes oder Stollen haben.
Das Training sollte idealerweise mit Socken oder barfuß
erfolgen.
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