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Übungen – Untere Extremität
Einbein-Stand auf dem Stabilitätstrainer
Heben Sie im Einbein-Stand mit dem Spielbein einen
Gegenstand (Serviette/kleines Handtuch) vom Boden auf
und legen Sie ihn wieder ab.
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Rollen Sie mit dem Spielbein einen Ball (Soft Weight)
über den Boden (Kreise vor und zurück etc.).
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