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Übungen – Untere Extremität
Stand auf dem Stabilitätstrainer
Stellen Sie sich beidbeinig auf einen Stabilitätstrainer.
Bücken Sie sich, so dass die Fingerspitzen den Boden berühren.
Gehen Sie aus der gebückten Position bis in den Zehenstand.
Die Arme werden über den Kopf geführt. Der Blick ist auf
die Hände gerichtet.
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