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Einleitung
Der Stabilitätstrainer wird eingesetzt, um Gleichgewicht,
Haltung und Koordination zu verbessern.
Das Training auf der labilen Unterlage erfordert, Gleichgewicht
und eine stabile Haltung aufrecht zu halten. Der Einsatz erfolgt
vor allem in der Prävention (Kinder und Senioren), in der Reha-
bilitation nach Verletzungen und im Sport zur Steigerung der
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Leistungsfähigkeit. Untersuchungen belegen, dass ein gezieltes
Gleichgewichtstraining die Häufi gkeit von Stürzen und Zweit-
verletzungen reduzieren kann.
Mittels höherer Anforderungen an die Haltemuskulatur kann der
Gleichgewichtstrainer zudem herkömmlichen Übungen neuen
Schwung verleihen.
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