Garen Von Gemüse - Panasonic NN-A524 Bedienungsanleitung

Garen von Gemüse
Garen Sie das Gemüse in einer mikrowellengeeigneten Form mit Deckel. Bitte beachten Sie die Flüssigkeitszugabe
laut Tabelle. Die Zeitangaben sind nur Anhaltswerte. Rühren Sie das Gemüse während des Garens mehrmals um und
lassen Sie es nach der Garzeit noch etwa 5 Min. geschlossen stehen, damit ein Temperaturausgleich stattfinden kann.
Einige der hier und auf der folgenden Seite angegebenen Lebensmittel werden im Zwei-Phasen-Kochvorgang
zubereitet. Bitte reduzieren Sie die Kochzeit entsprechend, wenn das Gemüse bißfest bleiben soll.
Netto-
Gemüseart
Menge
Auberginen 500 g
250 g
Blumenkohl 1000 g
500 g
Bohnen, 500 g
grüne
250 g
Brokkoli 800 g
400 g
Chicorée 500 g
250 g
Erbsen 800 g
400 g
Gemüse- 500 g
gurken
Gemüse- 300 g
zwiebeln
Karotten / 500 g
Möhren
250 g
Kohlrabi 800 g
400 g
Lauch / 400 g
Porree
Maiskolben 500 g
Pilze/ 400 g
Champignons
Rosenkohl 800 g
400 g
Rote Bete 600 g
300 g
Flüssigkeits-
Leistung
zugabe
5 TL Zitr.saft 900 Watt
1000 Watt
5 TL Zitr.saft 900 Watt
1000 Watt
10 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
5 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
250 ml Wasser 900 Watt
1000 Watt
125 ml Wasser 900 Watt
1000 Watt
8 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
4 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
5 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
3 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
8 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
4 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
– 900 Watt
1000 Watt
– 900 Watt
1000 Watt
5 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
3 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
8 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
4 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
4 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
5 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
– 900 Watt
1000 Watt
1000 Watt
125 ml Wasser 900 Watt
440 Watt
440 Watt
8 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
12 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
6 EL Wasser 900 Watt
1000 Watt
Garzeit
Zubereitung und Hinweise
in Min.
ca. 7 Auberginen waschen, Stiele entfernen, in dünne
6-7
Scheiben schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen.
ca. 4
ca. 3
Butter und Zitronensaft hinzufügen.
16 -17 Blumenkohl putzen, Strunk keilförmig herausschnei-
ca. 14
den und den Kohl gründlich waschen. Mit Butter
8 - 9
bestreichen. Mit Salz würzen. Ohne Wenden garen.
ca. 8
ca. 15 Bohnen putzen, waschen und evtl. in Stücke
ca. 12
brechen. Mit Salz und Bohnenkraut garen.
ca. 8
ca. 7
10 -11 Brokkoli putzen, gründlich waschen und in Röschen
ca. 10
teilen. Stiel in Stücke oder Scheiben schneiden.
ca. 6
Mit Salz garen.
ca. 7 Chicorée putzen, waschen, halbieren und den
6-7
bitteren Kern großzügig entfernen. Mit Zitronensaft
ca. 4
beträufeln und mit Salz garen.
8 - 9 Erbsen entschoten, waschen und mit Salz, evtl.
etwas Zucker und Butter garen.
5 - 6
5 - 6 Gurken schälen, halbieren und die Kerne z. B. mit
ca. 5
einem Teelöffel entfernen. Gurkenhälften in finger-
dicke Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer
würzen. Ohne Wasser garen.
ca. 6 Zwiebeln pellen und in Streifen schneiden.
Mit Butter, Salz und ohne Wasser garen.
9 -10 Karotten / Möhren putzen, waschen und in
ca. 9
Scheiben oder Würfel schneiden. Mit Salz, Pfeffer
5 - 6
und einer Prise Zucker garen.
12 -13 Kohlrabi schälen, waschen und kleinschneiden.
ca. 11
Mit Salz und Muskat garen.
ca. 7
ca. 7
ca. 7 Lauch / Porree putzen, waschen und in 1- 2 cm
ca. 6
lange Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer garen.
ca. 14 Maiskolben putzen, waschen, mit Butter
8-10
bestreichen, mit Salz bestreuen und garen.
4 - 5 Pilze/Champignons putzen, waschen, evtl. klein-
ca. 4
schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
Nur mit etwas Butter garen.
9 -11 Rosenkohl putzen und waschen. Mit Salz und
5 - 7 Muskat garen.
9 -11
ca. 20 Rote Bete putzen und in ca. 1 cm dicke Scheiben
schneiden, große Scheiben evtl. halbieren.
10 - 11
Mit Salz garen.
Tabellen
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