AsViva RA6 O Benutzerhandbuch Seite 40

COMPUTERFUNKTIONEN
H. Widerstand/Drehmomentlevel während des Trainings
Weg das Herz-Kreislauf-System zu
maximalen Herzfrequenz. Zum Beispiel: Bei einem 30-jährigen Nutzer ist die
max. Herzfrequenz 161 = (220 – 30) x 85%
Der Computer überwacht Ihren Puls und vergleicht diesen mit Ihrer Zielherzfrequenz. Der Pulswert wird
aufblinken und Sie Dadurch informieren, dass Sie langsamer trainieren müssen oder den
Widerstandswert verringern müssen, falls der Puls über der Zielherzfrequenz liegen sollte.
J. Wie Sie während Ihres Trainings Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien, RPM, Gesamtstrecke und Watt
überprüfen können:"
Sie können auch während des Trainings (nachdem Sie Start/Stop gedrückt haben) die Taste MODE drücken um
Geschwindigkeit, Entfernung und Kalorien, oder RPM, Gesamtstrecke und WATT anzeigen zu lassen.
RPM, Gesamtstrecke, WATT werden
Die Funktionen Gesamtstrecke und Distanz sind ähnlich und zählen die Gesamtstrecke die Sie während ihres
Gleichzeitig angezeigt
Trainings absolvieren. Um die Gesamtstrecke zurück zu setzen, drücken Sie UP , MODE, DOWN
ENTER gleichzeitig. Dadurch wird der Motor automatisch kalibriert und die Gesamtstrecke auf 0 gesetzt.

Drücken Sie die UP
UP
Sie können den Widerstand/Drehmomentlevel (Level 1 bis 16) während des Trainings
jederzeit mit den
I. Achten Sie während des Trainings immer auf Ihre Herzfrequenz – der einfach
stärken"
Zur Verbesserung Ihres Herz-Kreislaufzustandes, berechnet der Computer
während der Alterseingabe die entsprechende Zielherzfrequenz für Sie
automatisch.
Die Zielherzfrequenz-Berechnung basiert auf dem 80%igen Wert Ihrer


oder DOWN
verändern:"
oder DOWN
Taste:
Tasten verändern.
gleichzeitig angezeigt
Geschwindigkeit, Distanz und Kalorien werden
und
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