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AsViva RA15 Benutzerhandbuch
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AsViva RA15 Benutzerhandbuch

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Verwandte Anleitungen für AsViva RA15

Inhaltszusammenfassung für AsViva RA15

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSANGABE GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN __________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ____________ 4 EXPLOSIONSZEICHNUNG _____________________ 6 TEILELISTE _________________________________ 7 ZUSAMMENBAU _____________________________ 8 COMPUTERFUNKTIONEN ____________________ 11 AUFWÄRMEN UND DEHNEN __________________ 13 TRAININGSHINWEISE _______________________ 15 TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE _ 16 STÖRUNGSSUCHE _________________________ 17 GEWÄHRLEISTUNGSRECHT _________________ 18 GARANTIEBEDINGUNGEN ___________________ 19 TABLE OF CONTENTS WARRANTY TERMS _________________________ 21...

  • Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen

    Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: http://www.asviva.de/kontakt Damit Ihnen unsere Service-Mitarbeiter optimal weiterhelfen können, beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise: 1. Ist ein bestimmtes Teil beschädigt? Teilen Sie uns bitte anhand der Teileliste die genaue Teilenummer mit.

  • Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE  Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen/Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. ...
  • Seite 5 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes Anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.

  • Seite 6: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG 6 / 31...

  • Seite 7: Teileliste

    TEILELISTE part no description size part no description size ellipse main frame end cap 70X30 2 L&R stabilizer L&R pedal axle φ12 adjusting tube end cap 4 L&R handlebar L&R end cap 25X25 cylinder support screw M6X16 φ10X184XM8 axle magnet Φ25Xφ10 nylon washer seat holder...

  • Seite 8: Zusammenbau

    ZUSAMMENBAU Schritt 1 Verbinden Sie das Sensorkabel ( 23 ) mit dem Verbindungskabel ( 44 ). Schritt 2 1. Montieren Sie die Computerhalterung (42) auf dem Hauptrahmen (3) mit den Schrauben (A). 2. Montieren Sie den Computer (41) auf der Computerhalterung (42) und verknüpfen Sie das Computerkabel (45) mit dem Verbindungskabel (44).
  • Seite 9 ZUSAMMENBAU Schritt 3 Entriegeln Sie die Handstangen (4L & 4R) und drücken Sie den Schnellverschluss (20) um alles zu fixieren. Schritt 4 Stellen Sie die Spannung auf beiden Seiten gleich ein, indem Sie den Zylinder drehen. 9 / 31...
  • Seite 10 ZUSAMMENBAU Schritt 5 NOTIZ Verbinden Sie den Zylinder (47) an dessen Position um die richtige Spannung zu erhalten. ACHTUNG: Kontrollieren Sie, ob alle Schrauben und Muttern richtig festgezogen sind, bevor Sie das Gerät benutzen! 10 / 31...

  • Seite 11: Computerfunktionen

    COMPUTERFUNKTIONEN Spezifikationen: Zeit 00:00- 99:59 0 – 9999 Ruderschläge 0 – 9999 Kalorien 0 – 9999 Ruderschläge pro Minute 0 – 9999 Max. Ruderschläge 40 – 200 Puls 11 / 31...
  • Seite 12 COMPUTERFUNKTIONEN Tastenfunktion: MODE / SELECT: - Drücken Sie die Taste, um Funktionen auszuwählen. - Halten Sie die Taste 4 Sekunden lang gedrückt, um alle Werte zurückzusetzen SET: Drücken Sie Set um den Zielwert einzugeben RESET/CLEAR: Drücken Sie diese Taste um die Werte zurückzusetzen AUTO ON/OFF: Der Computer schaltet automatisch in den Uhrzeit-Modus wenn er 4.

  • Seite 13: Aufwärmen Und Dehnen

    AUFWÄRMEN UND DEHNEN Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überforderndes Training 3.
  • Seite 14 AUFWÄRMEN UND DEHNEN Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.

  • Seite 15: Trainingshinweise

    TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein.

  • Seite 16: Technische Daten / Wartung Und Pflege

    TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.a.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl.

  • Seite 17: Störungssuche

    STÖRUNGSSUCHE PROBLEM MÖGLICHE URSACHE LÖSUNG Störung im „Stromkreislauf“ Prüfen Sie die Kabelverbindungen Keine Anzeige Der Computer ist fehlerhaft. Ersetzen Sie den Computer Beziehen Sie sich auf die Montageanleitungen und Der Computer erhält kein überprüfen Sie alle Kabelverbindungen Signal vom Sensor Halten Sie mit dem Service Rücksprache Fehlerhafte Anzeige Der Sensor ist fehlerhaft.

  • Seite 18: Gewährleistungsrecht

    GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Gerätes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Gerätes durch den Fachhändler.

  • Seite 19: Garantiebedingungen

    GARANTIEBEDINGUNGEN Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, für den Erwerb eines AsVIVA-Markenproduktes. Wir freuen uns, dass wir Sie mit unseren Produkten überzeugen und Sie als Kunden hinzu gewinnen konnten. Markenprodukte von AsVIVA werden strengen Qualitätskontrollen unterzogen. Sollte ein von Ihnen erworbenes AsVIVA-Produkt dennoch eine Störung aufweisen, bitten wir Sie sich an unseren Kundensupport (am Ende der Bedingungen) zu wenden.
  • Seite 20 Kontaktaufnahme mit unserem Kundensupport bereit. Dies ermöglicht eine zeitnahe Bearbeitung. SERVICE AUSSERHALB DER GARANTIE Sollte Ihr AsVIVA Produkt auch nach Ablauf der Garantiezeit bzw. außerhalb der gesetzlichen Gewährleistung einen Defekt / eine Störung aufweisen, wie z.B. Verschleißteile und Abnutzung, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

  • Seite 21: Warranty Terms

    For our equipment we provide the legal warranty of 2 years. For spare parts orders and repair orders, please contact your dealer or directly to AsVIVA by e- mail, indicating the customer number or invoice number. Our Service is available 24 hours by E-Mail.

  • Seite 22: Exploded Diagram

    EXPLODED DIAGRAM...

  • Seite 23: Partlist

    PARTLIST part no description size part no description size ellipse main frame end cap 70X30 2 L&R stabilizer L&R pedal axle φ12 adjusting tube end cap 4 L&R handlebar L&R end cap 25X25 cylinder support screw M6X16 φ10X184XM8 axle magnet Φ25Xφ10 nylon washer seat holder...

  • Seite 24: Assembly Instruction

    ASSEMBLY INSTRUCTION STEP 1 1. Connect sensor cable (23) and connecting cable (44). STEP 2 1. Connect the Computer holder (42) on the adjusting tube (3) using screws (A) 2. Connect computer cable (45) with connecting cable (44). 3. Put the computer (41) on the computer holder (42). 24 / 31...
  • Seite 25 ASSEMBLY INSTRUCTION STEP 3 Unfold the handlebar (4L&R) and Push down the quick locking knob (20) to fix it. STEP 4 Set the tension both sides at the same level. 25 / 31...
  • Seite 26 ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 5 NOTIZ Fix the cylinder connector (47) to your required hole to get proper tension. 26 / 31...

  • Seite 27: Meter Instruction

    METER INSTRUCTION Spezifications: TIME 00:00- 99:59 0 – 9999 COUNT 0 – 9999 CALORIES 0 – 9999 STRIDES/MINUTE 0 – 9999 TOTAL COUNT 40 – 200 PULSE 27 / 31...
  • Seite 28 METER INSTRUCTION Key Funktion: MODE / SELECT: To select the function you want. Hold the key for 4 seconds to have all function values reset(total reset). SET: To input the target value by the key. RESET/CLEAR: To let the value reset. AUTO ON/OFF: The monitor will be automatically shut off if there is no signal coming in for 4 minutes.

  • Seite 29: Exercise Instructions

    EXERCISE INSTRUCTIONS A good exercise program consists of a warm-up,aerobic exercise,and a cool dowm. Do the Entire program at least two to three times a week,resting for a day between workouts. After Several months you can increase your workouts to four or five times per week. AEROBIC EXERCISE is any sustained activity that sends oxygen to your muscles via your Heart and lungs.
  • Seite 30 EXERCISE INSTRUCTIONS INNER THIGH STRETCH Sit with the soles of your feet together anf your Knees pointing outward. Pull your feet as close To your groin as possible. Gently push your Knees toward the floor. Hold for 15 counts. TOE TOUCHES Slowly bend forward from your waist,letting your back and shoulders relax as you stretch toward your toes.

  • Seite 31: Warranty Device

    WARRANTY DEVICE Congratulations on your decision to purchase a device from AsVIVA. According to the European guarantee law, amended as of January 1, 2002, You have a legal warranty period of 2 years. The guarantee period begins with the handover of the device by the specialist dealer.

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