Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für AsViva RA8
Inhaltszusammenfassung für AsViva RA8
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN __________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ____________ 4 EXPLOSIONSZEICHNUNG _____________________ 6 TEILELISTE _________________________________ 7 ZUSAMMENBAU _____________________________ 8 COMPUTERFUNKTIONEN ____________________ 13 AUFWÄRMEN UND DEHNEN __________________ 14 TRAININGSHINWEISE _______________________ 16 PULSMESSTABELLE ________________________ 17 TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE _ 18 STÖRUNGSSUCHE _________________________ 19 GEWÄHRLEISTUNGSRECHT _________________ 20 GARANTIEBEDINGUNGEN ___________________ 21 TABLE OF CONTENTS... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer, an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: http://www.asviva.de/kontakt Damit Ihnen unsere Service-Mitarbeiter optimal weiterhelfen können, beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise: 1. Ist ein bestimmtes Teil beschädigt? Teilen Sie uns bitte anhand der Teileliste die genaue Teilenummer mit. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen/Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. ... - Seite 5 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes Anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.
-
Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG 6 / 36... -
Seite 7: Teileliste
TEILELISTE Bemerkungen: Einige Teile können durch neue Teile ausgetauscht sein! Name Name seat post Flywheel axes Belt wheel( include 2pcs 6000 Main frame bearing) Front stabilizer set Belt plastic tube (1) Seat fixer Seat stopper handlebar M10*52 screw metal pedal M6flat washer Decorate piece M4*20 screw... - Seite 8 45 46 10-R TEILELISTE Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Überzeugen Sie sich bei der Montage des Rudergerätes, dass sich alle Teile in der Stellung befinden, 10-L die auf den Abbildungen angegeben ist. Anbei eine vor dem Zusammenbau hilfreiche Übersicht der Einzelteile: (39)screw M10*52 2PCS (63)flat washer OD32*ID13.5*2.0T 1PCS...
-
Seite 9: Zusammenbau
ZUSAMMENBAU WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Montage des vorderen Stabilisators SCHRITT 1 Montieren Sie den vorderen Standfuß (3) am Hauptrahmen (2). - Seite 10 ZUSAMMENBAU Montage des Gleitschiene SCHRITT 3 Lösen die zunächst folgende am Hauptrahmen vormontierten Teile: Schraube 1/2*100 (42), Unterlegscheiben OD22*ID13*2.0T (43), Mutter ½ (44) und Mutterkappe 1/2 (52). Verbinden Sie anschließend das Sensorkabel (58) mit dem Sensorkabel (59) welches aus der Schiene (1) kommt. Führen Sie die Schiene (1) auf den Hauptrahmen (2) und fixieren Sie diese mit dem Pin (55).
- Seite 11 10-R ZUSAMMENBAU 10-L Montage der Fußschalen SCHRITT 4 Montieren Sie die Pedalache (20) am Hauptrahmen (2). Verwenden Sie hierfür zwei Mal den Aufsatz (9), zwei Unterlegscheiben OD22*ID13*2.0T (43), die Pedale (10-L, 10-R) (diese werden auf die Achse 20 geführt). Anschließend befestigen Sie die Einheit mit zwei Unterlegscheiben OD22*ID8.5*2.0T (45), zwei M8 Sicherungsscheiben (46), zwei M8 Muttern (47).
- Seite 12 Das Gerät ist fertig montiert. Bitte überprüfen Sie nochmals alle Verschraubungen und ziehen diese nach. Die Schiene kann einfach durch Lösen der Feststellschraube an der Schiene von der waagerechten Position auf die Senkrechte gehoben werden. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Training. Ihr AsVIVA Team! 12 / 36...
-
Seite 13: Computerfunktionen
COMPUTERFUNKTIONEN HINWEIS ： 1. Der Computer schaltet sich automatisch ohne Signalempfang nach 4 Minuten aus. 2. Drücken Sie einer beliebigen Taste um den Computer wieder einzuschalten. Auto an/aus Der Computer schaltet sich automatisch an, sobald Sie mit dem Training beginnen. Die große Taste ist der „Modus”- oder Funktionsknopf. -
Seite 14: Aufwärmen Und Dehnen
AUFWÄRMEN UND DEHNEN Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überforderndes Training 3. - Seite 15 AUFWÄRMEN UND DEHNEN Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.
-
Seite 16: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 17: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Suchen Sie sich die Kategorie aus, die Ihnen am Nächsten kommt und Sie finden die Herzfrequenz: Alter Ziel Puls Zone 50-75 % Durchschn. Maximum Puls 100 % 20 Jahre 100-150 Schläge pro Minute 25 Jahre... -
Seite 18: Technische Daten / Wartung Und Pflege
TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.a.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. -
Seite 19: Störungssuche
STÖRUNGSSUCHE PROBLEM MÖGLICHE URSACHE LÖSUNG Störung im Stromkreislauf Prüfen Sie ob der Stromanschluss gewährleistet ist Keine Anzeige Der Computer ist fehlerhaft. Ersetzen Sie den Computer Beziehen Sie sich auf die Montageanleitungen und Der Computer erhält kein Signal überprüfen Sie alle Kabelverbindungen vom Geschwindigkeitssensor Keine Halten Sie mit dem Service Rücksprache... -
Seite 20: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Fahrrades aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Fahrrades durch den Fachhändler. -
Seite 21: Garantiebedingungen
GARANTIEBEDINGUNGEN Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, für den Erwerb eines AsVIVA-Markenproduktes. Wir freuen uns, dass wir Sie mit unseren Produkten überzeugen und Sie als Kunden hinzu gewinnen konnten. Markenprodukte von AsVIVA werden strengen Qualitätskontrollen unterzogen. Sollte ein von Ihnen erworbenes AsVIVA-Produkt dennoch eine Störung aufweisen, bitten wir Sie sich an unseren Kundensupport (am Ende der Bedingungen) zu wenden. - Seite 22 Kontaktaufnahme mit unserem Kundensupport bereit. Dies ermöglicht eine zeitnahe Bearbeitung. SERVICE AUSSERHALB DER GARANTIE Sollte Ihr AsVIVA Produkt auch nach Ablauf der Garantiezeit bzw. außerhalb der gesetzlichen Gewährleistung einen Defekt / eine Störung aufweisen, wie z.B. Verschleißteile und Abnutzung, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
-
Seite 23: Warranty Terms
For our equipment we provide the legal warranty of 2 years. For spare parts orders and repair orders, please contact your dealer or directly to AsVIVA, indicating the customer number or invoice number. Our Service is available 24 hours. -
Seite 24: Important Safety Instructions
IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS The safety level of the device can only be held if it is regularly tested for damage and wear. Particular attention must be paid to the end caps / castors of the feet, the pedals, the handles and the moving elements. - Seite 25 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Please read the instructions carefully before you start the assembly! When tightening the screw connections, make sure that the movement is not affected by excessive tightening. Movable gel parts (plain bearings, etc.) must be greased from time to time with standard lubricating grease.
-
Seite 26: Exploded View
EXPLODED VIEW 26 / 36... -
Seite 27: Parts List
PARTS LIST Note: Some parts could have been replaced by other parts. Name Name seat post Flywheel axes Belt wheel( include 2pcs 6000 Main frame bearing) Front stabilizer set Belt plastic tube (1) Seat fixer Seat stopper handlebar M10*52 screw metal pedal M6flat washer Decorate piece... - Seite 28 45 46 10-R PARTS LIST Please kindly read the manual instructions carefully before you start to assemble. 10-L Please check if all parts are available. (39)screw M10*52 2PCS (63)flat washer OD32*ID13.5*2.0T 1PCS (9)pedal gap bushing 2PCS (45)flat washer (48)flat washer (46)M8 spring washer 2PCS (43)flat washer OD22*ID13*2.0T 2PCS...
-
Seite 29: Assembly Instructions
ASSEMBLY INSTRUCTIONS WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. STEP 1 Put front stabilizer set 3 under the main frame, lock with screw M10*52 39 and flat washer... - Seite 30 ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 3 Unscrew 1pcs 1/2*100 screw(42)﹑ 2pcs flat washer OD22*ID13*2.0T(43)﹑ 1pcs 1/2 nylon nut(44) and 1pcs 1/2 nylon nut cover(52) which are premounted on the main frame . connect sensor line upper section(58) with sensor line below section(59). Insert seat post(1) into main frame (2),insert main frame pin(55) into main frame and seat post(1), lock with 1pcs 1/2*100 screw(42)﹑...
- Seite 31 10-R ASSEMBLY INSTRUCTIONS 10-L STEP 4 Insert pedal axes(20) into the hole on the main frame. Insert 2pcs pedal gap washer(9)﹑ 2pcs flat washer OD22*ID13*2.0T(43), 2pcs pedal(10-L﹑ 10-R) into pedal axes(20), lock with 2pcs flat washer OD22*ID8.5*2.0T(45)﹑ 2pcs M8spring washer(46)﹑ 2pcs M8 nut (47), tight with 6MM spanner and seelve spanner.
- Seite 32 (6)into the U shape metal piece on the front stabilizer set(3),insert and lock with metal pedal pin(54). STEP 6 Take out the computer and replace the battery. The item is fully assembled now. Please check all bolts and screws before using this item. Your Team of AsVIVA! 32 / 36...
-
Seite 33: Computer Functions
COMPUTER FUNCTIONS NOTE ： 1. The meter will automatically start or stop functioning by simply starting or stopping exercise. 2. The monitor will automatically shut off when there is no signal coming in for 4 minutes. Press any key or start exercise to wake up the monitor. Auto on/off The computer will start automatically after starting with training. -
Seite 34: Exercise Instructions
EXERCISE INSTRUCTIONS Using your ELLIPTICAL TRAINER will provide you with several benefits, it will improve your physical fitness, tone muscle and in conjunction with a calorie controlled diet help you lose weight. 1. The Warm Up Phase This stage helps get the blood flowing around the body and the muscles working properly. It will also reduce the risk of cramp and muscle injury. - Seite 35 EXERCISE INSTRUCTIONS 3. The Cool Down Phase This stage is to let your Cardio-vascular System and muscles wind down. This is a repeat of the warm up exercise e.g. reduce your tempo, continue for approximately 5 minutes. The stretching exercises should now be repeated, again remembering not to force or jerk your muscles into the stretch.
-
Seite 36: Warranty Device
WARRANTY DEVICE Congratulations on your decision to purchase a device from AsVIVA. According to the European guarantee law, amended as of January 1, 2002, You have a legal warranty period of 2 years. The guarantee period begins with the handover of the device by the specialist dealer.