Starten Einer Trainingseinheit Mit Trainingsziel - Polar M400 Gebrauchsanleitung

Während der Aufzeichnung einer Trainingseinheit kannst du die Trainingsanzeige mit der AUF/AB-Taste
ändern bzw. wechseln. Wenn du während des Trainings Einstellungen ändern möchtest, ohne die Auf-
zeichnung der Trainingseinheit zu stoppen, halte LICHT-Taste gedrückt, um das
Weitere Informationen findest du unter Schnell-Menü.
Um eine Trainingsaufzeichnung zu unterbrechen, drücke die ZURÜCK-Taste.
halten wird angezeigt, und der M400 wechselt in den Pause-Modus. Um die Aufzeichnung des Trainings fort-
zusetzen, drücke die START-Taste.
Um die Aufzeichnung einer Trainingseinheit zu beenden, halte die ZURÜCK-Taste während der Aufzeichnung
oder bei angehaltener Aufzeichnung drei Sekunden gedrückt, bis
wird.

STARTEN EINER TRAININGSEINHEIT MIT TRAININGSZIEL

Du kannst detaillierte Trainingsziele im Polar Flow Webservice erstellen und sie über die FlowSync Software
oder die Flow App mit deinem M400 synchronisieren. Während des Trainings kannst du einfach den Anwei-
sungen auf deinem Gerät folgen.
Um eine Trainingseinheit mit einem Trainingsziel zu starten, gehe folgendermaßen vor:
1. Gehe zuerst zu deinem
2. Wähle in deinem
dann das Ziel aus der Liste und drücke erneut die START-Taste. Jegliche Anmerkungen, die du dem
Ziel hinzugefügt hast, werden angezeigt.
legen. M400 hat das Signal deines Herzfrequenz-Sensors gefunden, wenn
deine Herzfrequenz angezeigt wird. Sobald der M400 alle Signale gefunden
hat, drücke die START-Taste.
zeigt, und du kannst mit dem Training beginnen.
Der GPS-Abruf mit Assisted GPS (A-GPS) ist schnell. Die A-GPS-Datei wird
auf deinem Polar M400 automatisch aktualisiert, wenn du ihn über die
FlowSync Software mit dem Flow Webservice synchronisierst. Wenn die A-
GPS-Datei abgelaufen ist oder du deinen M400 noch nicht synchronisiert hast,
ist möglicherweise mehr Zeit erforderlich, um die aktuelle Position abzurufen.
Weitere Informationen findest du unter
Wegen der Position der GPS-Antenne am M400 wird davon abgeraten, ihn
mit dem Display an der Unterseite deines Handgelenks zu tragen. Wenn du
ihn mit den Händen am Lenker eines Fahrrads trägst, stelle sicher, dass das
Display nach oben weist.
Tagebuch oder deinen Favoriten.
Tagebuch den Tag, für den das Ziel geplant ist, und drücke die START-Taste. Wähle
Aufzeichnung wurde gestartet
Assisted GPS
Aufzeichnung wurde beendet
36
wird ange-
(A-GPS).
Schnell-Menü aufzurufen.
Aufzeichnung wurde ange-
angezeigt