Polar Flow App - Polar M400 Gebrauchsanleitung

POLAR FLOW APP

Die Polar Flow App ermöglicht es dir, eine visuelle Interpretation deiner Trainingsdaten direkt nach einer Trai-
ningseinheit offline anzuzeigen. Sie bietet dir einfachen Zugriff auf deine Trainingsziele und Testergebnisse.
Die Flow App ist die einfachste Möglichkeit, um Trainingsdaten von deinem M400 mit dem Polar Flow Webser-
vice zu synchronisieren.
Die App bietet dir folgende Möglichkeiten für den M400:
Du kannst dir schnell einen Überblick über dein Training verschaffen und sofort jedes Detail deiner Leis-
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tung analysieren.
Routenansicht auf einer Karte
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Training Benefit
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Startzeit und Dauer deiner Trainingseinheit
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Durchschnitts- und Maximalwerte für Geschwindigkeit/Tempo, Distanz, Running Index
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Durchschnittliche und maximale Herzfrequenz und kumulative Herzfrequenz-Zonen
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Kalorienverbrauch und Fettanteil in % der Kalorien
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Maximale Höhe, Aufstiege und Abstiege
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Rundendetails
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Mit Wochenzusammenfassungen im Kalender kannst du deinen Fortschritt verfolgen
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Details deiner Aktivitäten rund um die Uhr (Gesamtzahl der Schritte, Kalorienverbrauch und Schlafzeit)
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Ermittle, welchen Teil deines Tagesziels du nicht erreicht hast und wie du den Rückstand auf-
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holst
Du kannst die Anzahl der Schritte, den Kalorienverbrauch und die Schlafzeit anzeigen
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Du erhältst Inaktivitätsalarme, wenn es Zeit ist, sich zu bewegen
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Um die Flow App zu verwenden, lade sie dir aus dem App Store oder über Google Play herunter. Um Unter-
stützung und weitere Informationen zur Verwendung der Polar Flow App zu erhalten, gehe zu
polar.com/de/support/Flow_app. Bevor du ein neues Mobilgerät (Smartphone, Tablet) verwendest, musst du
es mit deinem M400 koppeln. Weitere Informationen findest du unter Kopplung.
Um deine Trainingsdaten in der Flow App anzuzeigen, musst du deinen M400 nach deiner Trainingseinheit
damit synchronisieren. Nähere Informationen zur Synchronisierung des M400 mit der Flow App findest du
unter Synchronisierung.
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