Zipro Pacemaker Bedienungsanleitung Seite 73

HU
ZENELEJÁTSZÁS BEÁLLÍTÁSAI
előző szám következő
szám
FUNKCIÓK (SPECIFIKÁCIÓ)
KÖZÉPSŐ Megjeleníti a futópályát (400 m)
MATRICA és a megtett körök számát.
Megjeleníti a kiválasztott
edzésprogramot.
SPEED Megjeleníti az aktuális
sebességet.
TIME Az edzés teljes ideje az edzés
kezdetétől a befejezéséig
INCLINE Megjeleníti a futópad aktuális
dőlésszög szintjét.
CALORIES Az edzés kezdetétől befejezésééig
elégetett összes kalória.
(A mérés közelített értékű a
különböző edzések
összehasonlítása céljából,
egészségügyi célokra nem
használható).
DISTANCE Az edzés kezdetétől befejezésééig
mért teljes távolság.
PULSE Megjeleníti az aktuális pulzust.
FIGYELEM! Pulzusmérés
kizárólag sportolási célokra
(orvosi célokra nem használható).
PULZUSMÉRÉS FUNKCIÓ
A futópad elindítását követően tartsd mindkét kezedet a
pulzusérzékelőkön. 30 másodperc elteltével megjelenik a képernyőn
az aktuális pulzus.
A pulzusmérés során a számítógép megjeleníti a szív ikont.
FIGYELEM! Pulzusmérés kizárólag sportolási célokra (orvosi célokra
nem használható).
MANUÁLIS PROGRAM
A manuális program a készülék alapértelmezett működési módja. A
futópad a START gomb megnyomásával indul, ha semmilyen
edzésprogram sincs kiválasztva.
• Manuális módban az alapértelmezett sebesség 1 km/h.
• Az alapértelmezett övszögszint 0.
• A futószalag sebessége és dőlésszöge a számítógépen és a
fogantyúkon lévő gombok segítségével változtatható.
EDZÉSPROGRAMOK
Válaszd ki a 99 automata edzésprogram egyikét a PROGRAM gomb
megnyomásával és lenyomva tartásával egészen addig, míg meg
nem jelenik
a képernyőn a megfelelő számjegy.
• Amikor a kívánt program megjelenik, nyomja meg a MODE
gombot. Kiválasztás után megjelenik az ablakban és villogni
fog a „30:00" érték.
Az edzésprogram idejének a beállítása a SPEED +/- gombokkal
történik.
• A beállított képzési idő arányosan 20 szakaszra oszlik. A
táblázat az egyes edzésprogramok szakaszainak, valamint a
megfelelő sebességnek és emelkedési szögnek az
összefoglalóját mutatja. → Lásd 118. oldal.
• A program megkezdéséhez nyomd meg a START gombot.
73
hangerő hangerő
csökkentése növelése
1-22 km/h
00:00-99:59
min
0-20
szinteket
0,0-999 kcal
0,0-99,9 km
50-200 BPM
FELHASZNÁLÓI PROGRAMOK
A számítógép 3 felhasználói programmal van felszerelve az egyéni
meghatározáshoz: U1, U2, U3.
A FELHASZNÁLÓI PROGRAM BEÁLLÍTÁSA
• Készenléti üzemmódban nyomja meg a PROGRAM gombot az
egyik felhasználói program kiválasztásához. A kijelzőn sorban
megjelennek az automatikus programok számai, majd a
felhasználói programok.
• Amikor a kívánt program megjelenik, nyomja meg a MODE
gombot a program első szakaszának szerkesztéséhez. A
SPEED +/-
gombokkal állítsa be a sebességet.
• Az INCLINE +/- gombokkal állítsa be a futószalag dőlésszögét.
• Nyomja meg a MODE gombot az első szakasz
paraméterbeállításainak megerősítéséhez, és lépjen tovább a
következő szakasz
szerkesztéséhez.
A programok 20 szakaszból állnak. Ismételje meg a fenti lépéseket,
amíg az összes szekció paramétereit be nem állítja.
A programok a következő szerkesztésig a számítógép memóriájában
maradnak. Az adatok nem vesznek el áramszünet miatt.
A FELHASZNÁLÓI PROGRAM AKTIVÁLÁSA
• Készenléti üzemmódban nyomja meg a PROGRAM gombot az
egyik felhasználói program kiválasztásához. A kiválasztás után
a "30:00" kijelzés jelenik meg és villog az ablakban. A SPEED
+/-, INCLINE +/-
gombok segítségével állítsa be az edzésidőt. A beállított
edzésidő arányosan 20 szakaszra oszlik.
• A program indításához nyomja meg a START gombot.
VISSZASZÁMLÁLÁS MÓD
Válaszd ki a 3 visszaszámlálás mód egyikét és nyomd meg a MODE
gombot.
• A visszaszámolt érték beállításához használd a SPEED +/-
gombokat.
• A futópad elindulása és a visszaszámlálás a START gomb
megnyomásával indul.
VISSZAFELÉ SZÁMOLT PARAMÉTEREK
• H1 IDŐ: a visszaszámlálás kiinduló értéke a 30 perc. A
számítógép lehetővé teszi az idő beállítását 8-99 perc
tartományban (1 percenkénti).
• H2 TÁVOLSÁG: a visszaszámlálás kiinduló értéke 1 km. A
számítógép lehetővé teszi a távolság beállítását 1,0-99,0 km
tartományban (1 km-ként).
• H3 KALÓRIA: a visszaszámlálás kiinduló értéke az 50 kcal. A
számítógép lehetővé teszi a kalória beállítását 20-990 kcal
tartományban (10 kcal-ként).
ZSÍRSZÖVET MÉRÉS FUNKCIÓ (BODY FAT)
Nyomd meg és tartsd lenyomva a PROGRAM gombot egészen addig,
míg meg nem jelenik a képernyőn a „FAT".
Használd a MODE gombot a paraméterek megadásához.
Használd a SPEED +/- , INCLINE + /- gombokat a paraméterek
beállítására.
• F1 - nem (gender) – 01 férfi / 02 nő
• F2 - életkor (age) – 10-99 közötti értékek
• F3 - testmagasság (height) – 100-220 cm közötti értékek
• F4 – testsúly (height) – 20-150 kg közötti értékek
A paraméterek kiválasztása után megjelenik a kijelzőn az F5. Tedd rá a
tenyeredet a pulzusmérő érzékelőkre, 5-6 másodperc elteltével
megjeleníti a számítógép a FAT információkat. A FAT a testmagasság
és a testsúly közötti kapcsolatot méri, nem a testarányokat.
A megfelelő értéknek 20-25 közöttinek kell lennie. A 20 alatti érték
soványságra, a 26-29 - túlsúlyra, a 29 feletti érték extrém túlsúlyra
utal.