După ce porniţi din nou aparatul va începe să lucreze în modul
manual.
•
PROGRAM – este destinat pentru selectarea programului de
antrenament automat (P1 – P18), programului utilizatorului
(U1-U3) sau a funcţiei Body Fat înainte de pornirea benzii de
alergat
•
MODE – permite selectarea modului de indicare: durată,
distanţă sau calorii.
•
SPEED +/- – butoanele permit ajustarea (creşterea şi
reducerea) vitezei cu câte 0,1 km/h. Butoanele sunt amplasate
pe consoala computerului şi pe mânere.
•
GREIČIO PASIRINKIMO MYGTUKAI – permit selectarea directă
a vitezei (4, 8 ,12 km/h).
•
INCLINE +/- – butoanele permit ajustarea (mărirea şi
reducerea) unghiului de înclinare a benzii de alergat cu câte 1
nivel pe durata antrenamentului. Butoanele sunt amplasate pe
consoala computerului şi pe mânere.
•
BUTOANE DE SELECTARE RAPIDĂ A UNGHIULUI DE
ÎNCLINARE – permit selectarea directă a unghiului de înclinare
a benzii de alergat (nivelurile 4, 8 ,12 pe durata
antrenamentului.
REDAREA MUZICII MP3
Computerul benzii de alergare vă permite să redați muzică de la
difuzoare sau prin conectarea căștilor.
Mufa de JACK 3.5 MM vă permit să conectați mediile.
TASTE PENTRU RADAREA MUZICII
melodia
melodiia
micșorarea
anterioară
următoare
volumului
FUNCŢII (SPECIFICAŢIE)
MATRICE
Afișarea benzii de alergare (400
MEDIALE
m) și numărul de ture.
Afișează programul de
antrenament selectat.
SPEED
Afişează viteza actuală.
TIME
Calculează durata totală a
exerciţiilor de la începutul până la
sfârşitul acestora.
INCLINE
Afișează nivelul curent de
înclinare a benzii de alergare.
CALORIES
Calculează numărul total de
calorii arse de la începutul până
la sfârşitul exerciţiilor.
(Măsurarea este aproximativă
pentru a compara diferite sesiuni
de exerciții, nu poate fi utilizată
pentru tratament).
DISTANCE
Calculează distanţa totală de la
începutul până la sfârşitul
exerciţiilor.
PULSE
Afişează pulsul actual.
ATENȚIE! Măsurarea ritmului
cardiac numai în scop sportiv
(este exclusă utilizarea medicală
a măsurării).
FUNCŢIA MĂSURARE PULS
După pornirea benzii ţineţi ambele palme pe senzorii de măsurare a
pulsului. După 5 secunde pe ecran va apărea pulsul actual. Pe durata
efectuării măsurătorii computerul afişează pictograma în formă de
inimă.
ATENȚIE! Măsurarea ritmului cardiac numai în scop sportiv (este
exclusă utilizarea medicală a măsurării).
PROGRAM MANUAL
Programul manual este modul implicit de funcţionare al
dispozitivului. Banda de alergat începe să funcționeze în acest mod
după apăsarea pe START, când nu este selectat niciun program de
antrenament.
•
•
•
PROGRAMELE DE ANTRENAMENT
Selectați unul dintre cele 99 de programe automate de antrenament
apăsând butonul PROGRAM atât timp până ce pe ecran apare
numărul corespunzător.
•
•
•
PROGRAME DE UTILIZATOR
Computerul este echipat cu 3 programe de utilizator pentru definirea
individuală: U1, U2, U3.
mărirea
SETAREA PROGRAMULUI DE UTILIZATOR
volumului
•
•
1-22 km/h
•
00:00-99:59
min
Programele constau din 20 de secțiuni. Repetați pașii de mai sus până
când parametrii tuturor secțiunilor sunt setați.
Programele vor fi salvate în memoria calculatorului până la
0-20
următoarea ediție.
niveluri
Datele nu vor fi pierdute din cauza unei căderi de tensiune.
0,0-999 kcal
PORNIREA PROGRAMULUI DE UTILIZATOR
•
0,0-99,9 km
•
MODUL DE NUMĂRĂTOARE DESCRESCĂTOARE
Selectați unul dintre cele 3 moduri de numărătoare descrescătoare
50-200 BPM
apăsând butonul MODE.
•
•
PARAMETRII DE NUMĂRĂTOARE DESCRESCĂTOARE:
•
Viteza implicită în modul manual este 1 km/h.
Nivelul implicit al unghiului curelei este 0.
Modificarea setării vitezei şi a unghiului de înclinare este
posibilă cu butoanele de pe computer și de pe ambele bariere.
Când este afișat programul dorit, apăsați MODE După
selectare, în fereastră va fi afișat mesajul "30:00" care va clipi.
Setarea programului timpului de antrenament se poate face cu
butoanele SPEED +/-.
Timpul de antrenament setat este împărțit proporțional în 20
etape. Tabelul oferă o imagine de ansamblu a etapelor și
vitezelor care le corespund și unghiul de înclinare pentru
fiecare program de antrenament. → Vezi pagina 118.
Pentru a începe programul, apăsați START.
În modul de așteptare, apăsați butonul PROGRAM pentru a
selecta unul dintre programele de utilizator. Panoul va afișa pe
rând numerele programelor automate, urmate de programele
de utilizator.
Când este afișat programul corespunzător, apăsați MODE
pentru a începe editarea primei secțiuni a programului.
Folosiți tastele SPEED +/- pentru a seta viteza.
Folosiți tastele INCLINE +/- pentru a seta nivelul de înclinare a
benzii de alergare.
Apăsați MODE pentru a confirma setările parametrilor pentru
prima secțiune și accesați ediția următoare.
În modul de așteptare, apăsați tasta PROGRAM pentru a
selecta unul dintre programele de utilizator. După selectare, în
fereastră va fi afișat mesajul "30:00" care va clipi.
Folosiți tastele SPEED +/- , INCLINE +/- pentru a seta timpul
de antrenament. Timpul stabilit de antrenament este împărțit
proporțional în 20 de etape.
Pentru a porni programul, apăsați START.
Pentru setarea valorii descrescătoare folosiţi butoanele SPEED
+/- .
Banda de alergat va fi pornită și numărătoarea descrescătoare
va începe după apăsarea butonului START.
H1 TIMP: valoarea iniţială este de 30 min. Computerul permite
setarea duratei în intervalul 5-99 minute (câte 1 minut).
RO
44