Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
•
Met de knoppen INCLINE +/- - kunt u de hoek van de loopband
tijdens de training in stappen van 1 niveau aanpassen
(verhogen en verlagen). De knoppen bevinden zich op de
computerconsole en op de handrails.
•
SNELKEUZE SELECTIEKNOPEN - hiermee kunt u tijdens het
trainen direct de hoek van de loopband selecteren (niveau 4, 8
,12).
MP3 MUZIEK AFSPELEN
Op de loopbandcomputer kan muziek worden afgespeeld via de
luidsprekers of door een hoofdtelefoon aan te sluiten. Met de JACK 3.5
MM-aansluiting kunnen media worden aangesloten.
KNOPPEN VOOR MUZIEKWEERGAVE
vorig
volgende
nummer
nummer
FUNCTIES (SPECIFICATIE)
CENTRAAL
Toont de atletiekbaan (400 m) en
MATRIX
het aantal ronden.
Geeft het geselecteerde
trainingsprogramma weer.
SPEED
Geeft de huidige snelheid weer.
TIME
Telt de totale oefentijd van begin
tot eind.
INCLINE
Toont het huidige hellingsniveau
van de loopband.
CALORIES
Telt het totale aantal verbrande
calorieën van begin tot eind van de
training.
(De meting is bij benadering om
verschillende trainingssessies te
vergelijken, maar kan niet worden
gebruikt voor behandeling).
(Pomiar jest przybliżony w celu
porównania różnych sesji ćwiczeń,
nie może być stosowany w
leczeniu).
DISTANCE
Telt de totale afstand van het
begin tot het einde van de
oefening.
PULSE
Geeft de huidige puls weer.
ATTENTIE! Hartslagmeting alleen
voor sportdoeleinden (medisch
gebruik uitgesloten).
FUNCTIE VOOR HARTSLAGMETING
Houd na het starten van de loopband beide handen op de
polssensoren. Na 30 seconden verschijnt de huidige hartslag op het
scherm. Terwijl u de meting uitvoert, toont de computer een
hartvormig pictogram.
OPMERKING: Hartslagmeting alleen voor sportdoeleinden (medisch
gebruik uitgesloten).
HANDMATIG PROGRAMMA
Het handmatige programma is de standaardmodus van het apparaat.
De loopband start in deze stand wanneer op START wordt gedrukt en
er geen trainingsprogramma is geselecteerd.
•
De standaardsnelheid in handmatige modus is 1 km/u.
•
Het standaard bandhoekniveau is 0.
•
De snelheidsinstelling en hellingshoek kunnen worden
gewijzigd met de knoppen op de computer en leuningen.
geluid
volume
dempen
omhoog
1-22 km/h
00:00-99:59
min
0-20 niveau'
0,0-999 kcal
0,0-99,9 km
50-200 BPM
OPLEIDINGSPROGRAMMA'S
Selecteer een van de 99 automatische trainingsprogramma's door
op de knop PROGRAMMA te drukken totdat het bijbehorende
nummer op het scherm wordt weergegeven.
•
Druk op MODE wanneer het gewenste programma wordt
weergegeven. Wanneer geselecteerd, wordt de waarde "30:00"
weergegeven en knippert deze in het venster.
De ingestelde trainingstijd voor het programma kan worden
ingesteld met de
toetsen SPEED +/-.
De ingestelde trainingstijd is evenredig verdeeld in 20 stappen.
De tabel toont een overzicht van de stappen en de
bijbehorende snelheid en hellingshoek voor elk
trainingsprogramma. → Zie pagina 118.
•
Druk op START om het programma te starten.
GEBRUIKERSPROGRAMMA'S
De computer is uitgerust met 3 gebruikersprogramma's voor
individuele definitie: U1, U2, U3.
HET GEBRUIKERSPROGRAMMA INSTELLEN
•
Druk in stand-by op de knop PROGRAM om een van de
gebruikersprogramma's te selecteren. Het paneel toont
achtereenvolgens de nummers van de automatische
programma's en vervolgens de gebruikersprogramma's.
•
Wanneer het gewenste programma wordt weergegeven, drukt
u op MODE om te beginnen met het bewerken van het eerste
deel van het programma. Gebruik de toetsen SPEED +/- om de
snelheid in te stellen.
•
Druk op MODE om de parameterinstellingen voor de eerste
sectie te bevestigen en verder te gaan met het bewerken van
de volgende sectie.
De programma's bestaan uit 20 secties. Herhaal de bovenstaande
stappen totdat de parameters van alle secties zijn ingesteld.
De programma's worden opgeslagen in het geheugen van de
computer tot de volgende bewerking. De gegevens gaan niet verloren
door een stroomstoring.
ACTIVERING VAN HET GEBRUIKERSPROGRAMMA
•
Druk in stand-by op de PROGRAMMA-toets om een van de
gebruikersprogramma's te selecteren. Eenmaal geselecteerd
wordt "30:00" weergegeven en knippert in het venster.
•
Gebruik de toetsen SPEED +/- om de trainingstijd in te stellen.
De ingestelde trainingstijd is evenredig verdeeld in 20 stappen.
Druk op START om het programma te starten.
•
TELLERMODUS
Selecteer een van de 3 aftelmodi door op de knop MODE te
drukken.
•
Gebruik de toetsen SPEED +/- om de aftelwaarde in te stellen.
•
De loopband start en het aftellen begint wanneer de START-
knop wordt ingedrukt.
PARAMETERS AFGETROKKEN:
•
H1 TIJD: de beginwaarde voor aftellen is 30 minuten. De
computer kan de tijd instellen tussen 5 en 99 minuten (in
stappen van 1 minuut).
•
H2 AFSTAND: de initiële aftelwaarde is 1 km. De computer kan
de afstand instellen tussen 1,0 en 99,9 km (in stappen van 1
km).
•
H3 CALORIEËN: de initiële aftelwaarde is 50 kcal. De computer
kan calorieën instellen tussen 20-990 kcal (in stappen van 10
kcal).
FUNCTIE VOOR HET METEN VAN LICHAAMSVET
Druk op de knop PROGRAM tot "FAT" niet wordt weergegeven op het
scherm.
Gebruik MODE om de parameters in te voeren:
•
F1 - geslacht - 01 man / 02 vrouw
NL
114
Werbung
