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WIEDERGABE VON MUSIK ÜBER MP3
Mit dem Laufband können Sie Musik über die Lautsprecher oder durch
Anschließen von Kopfhörern abspielen. Über die JACK 3.5 MM können
Sie Medien anschließen.
STEUERTASTEN FÜR DIE MUSIKWIEDERGABE
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nächster
ton leiser
Titel
Titel
FUNKTIONEN (SPEZIFIKATION)
MITTLERE
Anzeige der Fahrspur (400 m) und
MATRIX
der Anzahl der Runden.
Zeigt das ausgewählte
Trainingsprogramm an.
SPEED
Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit
an.
TIME
Zeigt die Gesamtzeit des Trainings
von dessen Beginn bis zum
Abschluss an.
INCLINE
Zeigt die aktuelle Neigungsstufe des
Laufbandes an.
CALORIES
Zeigt den gesamten
Kalorienverbrauch von dem Beginn
des Trainings bis zu dessen
Abschluss an.
(Es handelt sich um eine
annährende Messung, die zum
Vergleich verschiedener
Trainingseinheiten dient, aber nicht
für Behandlungszwecke verwendet
werden darf.)
DISTANCE
Zeigt die gesamte Distanz von dem
Beginn des Trainings bis zu dessen
Abschluss an.
PULSE
Zeigt die aktuelle Pulsfrequenz an.
ACHTUNG! Die Puls-Messung dient
ausschließlich zu sportlichen
Zwecken (eine medizinische
Anwendung wird ausgeschlossen).
PULSMESSFUNKTION
Halten Sie nach dem Einschalten des Laufbandes beide Hände auf
dem Pulsmesssensor. Nach 30 Sekunden wird auf dem Bildschirm der
aktuelle Puls angezeigt. Während der Messung wird auf dem
Computer ein herzförmiges Piktogramm angezeigt.
ACHTUNG! Die Puls-Messung dient ausschließlich zu sportlichen
Zwecken (eine medizinische Anwendung wird ausgeschlossen).
MANUELLES PROGRAMM
Das manuelle Programm ist der Standard-Betriebsmodus des Geräts.
Das Laufband beginnt darin den Betrieb nach dem Drücken von
START, wenn kein Trainingsprogramm gewählt wird.
•
Die Standardgeschwindigkeit im manuellen Modus beträgt 1
km/h.
•
Die Standardeinstellung für den Bandwinkel ist 0.
•
Die Änderung der Einstellung der Geschwindigkeit und des
Neigungswinkels ist mithilfe der Tasten auf dem Computer und
den Handläufen möglich.
TRAININGSPROGRAMME
Wählen Sie eines von 99 automatischen Trainingsprogrammen,
indem Sie die Taste PROGRAM so lange drücken, bis die
entsprechende Nummer auf dem Display erscheint.
•
Wenn das gewünschte Programm angezeigt wird, drücken Sie
MODE. Nach der Auswahl wird im Fenster TIME der Wert
angezeigt und blinkt: „30:00".
Die Einstellung der Dauer des Trainingsprogramms ist möglich
mithilfe der Tasten SPEED +/-.
•
•
BENUTZERPROGRAMME
Der Computer ist mit 3 Benutzerprogrammen zur individuellen
ton lauter
Definition ausgestattet: U1, U2, U3.
EINSTELLEN DES BENUTZERPROGRAMMS
•
•
1-22
km/h
00:00-
99:59 min
•
0-20
Stufen
Die Programme bestehen aus 20 Abschnitten. Wiederholen Sie die
0,0-999
obigen Schritte, bis die Parameter aller Abschnitte eingestellt sind.
kcal
Die Programme werden bis zur nächsten Bearbeitung im Speicher des
Computers gespeichert. Die Daten gehen bei einem Stromausfall nicht
verloren.
STARTEN DES BENUTZERPROGRAMMS
•
0,0-99,9
km
•
50-200
COUNTDOWN-MODUS
BPM
Wählen Sie einen von 3 Countdown-Modi, durch Drücken der Taste
MODE.
•
•
COUNTDOWN-PARAMETER:
•
•
•
BODY FAT TEST PROGRAMM (MESSUNG DES KÖRPERFETTS)
Drücken Sie die Taste PROGRAM bis FAT im Display angezeigt wird.
Verwenden Sie MODE, um die Parameter einzugeben:
•
•
•
•
Verwenden Sie die Tasten SPEED +/-, INCLINE +/- um die
Parameterwerte einzustellen.
Nach Auswahl der Parameter erscheint die Anzeige F5. Legen Sie
beide Hände auf die Impulssensoren. Nach 5-6 Sekunden zeigt der
Computer die FAT-Informationen an. FAT ist die Messung des
Die eingestellte Trainingsdauer wird proportional in 20 Phasen
unterteilt. Die Tabelle stellt eine Zusammenstellung der
Phasen vor, sowie die ihnen entsprechenden
Geschwindigkeiten und Neigungswinkel für jedes
Trainingsprogramm. → Siehe Seite 118.
Um das Programm zu beginnen, drücken Sie START.
Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROGRAM, um eines
der Benutzerprogramme auszuwählen. Das Bedienfeld zeigt
automatisch die Nummern der automatischen Programme an,
gefolgt von den Benutzerprogrammen.
Wenn das entsprechende Programm angezeigt wird, drücken
Sie MODE, um den ersten Abschnitt des Programms zu
bearbeiten.
Verwenden Sie die Tasten SPEED +/- um die Geschwindigkeit
einzustellen.
Verwenden Sie die Tasten INCLINE +/-, um die Neigung des
Laufbands einzustellen.
Drücken Sie MODE, um die Parametereinstellungen für den
ersten Abschnitt zu bestätigen und mit dem nächsten Schritt
fortzufahren.
Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROGRAM, um eines
der Benutzerprogramme auszuwählen. Nach der Auswahl wird
im Fenster TIME der Wert angezeigt und blinkt: „30:00".
Verwenden Sie die Tasten SPEED +/-, INCLINE +/- um die
Trainingszeit einzustellen. Die eingestellte Trainingszeit ist
proportional in 20 Stufen aufgeteilt.
Um das Programm zu starten, drücken Sie START.
Für die Einstellung des abgezählten Werts, verwenden Sie die
Tasten SPEED +/- .
Die Inbetriebnahme des Laufbands und das Abzählen
beginnen nach dem Drücken der Taste START.
H1 DAUER: der Anfangswert für das Abzählen beträgt 30 Min.
Der Computer ermöglicht Ihnen die Einstellung der Zeit in
einem Bereich von 5-99 Minuten (in Schritten von 1 Minute).
H2 DISTANZ: der Anfangswert für das Abzählen beträgt 1 km.
Der Computer ermöglicht Ihnen die Einstellung der Distanz in
einem Bereich von 1,0 - 99,0 km (in Schritten von 1 km).
H3 KALORIEN: der Anfangswert für das Abzählen beträgt
50 kcal. Der Computer ermöglicht Ihnen die Einstellung der
Kalorien in einem Bereich von 20 - 990 kcal (in Schritten von
10 kcal).
F1 - Geschlecht (gender) - 01 männlich / 02 weiblich
F2 - Alter (age) - Werte von 10-99
F3 - Körpergröße (height) - Werte 100-220
F4 - Gewicht (weight) - Werte 20-150
DE
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