Trainingszusammenfassung; Nach Dem Training - Polar M430 Gebrauchsanleitung

TRAININGSZUSAMMENFASSUNG

NACH DEM TRAINING

Direkt nachdem du dein Training auf deinem Polar M430 gestoppt hast, erhältst du eine Zusammenfassung deiner Trai-
ningseinheit. Eine ausführlichere und illustrierte Analyse deiner Trainingseinheit findest du in der Polar Flow App oder im
Polar Flow Webservice.
Auf deinem M430 werden die folgenden Daten aus deiner Trainingseinheit angezeigt:
Der M430 lobt dich jedes Mal, wenn du deinen persönlichen Bestwert für durchschnittliche
Geschwindigkeit/durchschnittliches Tempo, Distanz oder Kalorien erreichst. Die Persönliche
Bestleistung wird für jedes Sportprofil getrennt erfasst.
Die Zeit, zu der du die Trainingseinheit begonnen hast, die Dauer der Einheit und die während
der Einheit zurückgelegte Distanz.
Feedback in Textform zur Wirkung jeder Trainingseinheit. Das Feedback basiert auf der Ver-
teilung der Trainingszeit zwischen den einzelnen Herzfrequenz-Zonen, dem Kalorienverbrauch
und der Dauer der Trainingseinheit.
Drücke die START-Taste, um mehr Details anzuzeigen.
Der Training Benefit (Trainingsnutzen) wird angezeigt, wenn du einen Herzfrequenz-Sensor ver-
wendet hast und mindestens 10 Minuten in den Herzfrequenz-Zonen trainiert hast.
Die Zeit, in der du in den einzelnen Herzfrequenz-Zonen trainiert hast.
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