Vo2Max-Standard-Bewertungen; Überragend - Garmin FORERUNNER 55 Benutzerhandbuch

VO2max-Standard-Bewertungen

Die folgende Tabelle enthält standardisierte Klassifikationen von VO2max-Schätzungen nach Alter und
Geschlecht.
Männer Prozent
Überragend 95
Ausge­
80
zeichnet
Gut 60
Ausrei­
40
chend
Schlecht 0–40
Frauen Prozent
Überragend 95
Ausge­
80
zeichnet
Gut 60
Ausrei­
40
chend
Schlecht 0–40
Daten abgedruckt mit Genehmigung von The Cooper Institute. Weitere Informationen finden Sie unter
www.CooperInstitute.org.
Anhang
20–29 30–39
55,4 54
51,1 48,3
45,4 44
41,7 40,5
<41,7 <40,5
20–29 30–39
49,6 47,4
43,9 42,4
39,5 37,8
36,1 34,4
<36,1 <34,4
40–49 50–59
52,5 48,9
46,4 43,4
42,4 39,2
38,5 35,6
<38,5 <35,6
40–49 50–59
45,3 41,1
39,7 36,7
36,3 33
33 30,1
<33 <30,1
60–69 70–79
45,7 42,1
39,5 36,7
35,5 32,3
32,3 29,4
<32,3 <29,4
60–69 70–79
37,8 36,7
33 30,9
30 28,1
27,5 25,9
<27,5 <25,9
59