Senden Von Herzfrequenzdaten Während Einer Aktivität; Einrichten Von Alarmen Für Eine Abnormale Herzfrequenz; Deaktivieren Des Sensors Für Die Herzfrequenzmessung Am Handgelenk; Informationen Zu Herzfrequenz-Bereichen - Garmin FORERUNNER 55 Benutzerhandbuch

Senden von Herzfrequenzdaten während einer Aktivität
Sie können das Forerunner Gerät so einrichten, dass Herzfrequenzdaten beim Beginnen einer Aktivität
automatisch gesendet werden. Beispielsweise können Sie die Herzfrequenzdaten beim Radfahren an ein Edge
Gerät senden.
HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die Akku-Laufzeit.
1 Wenn das Herzfrequenz-Widget angezeigt wird, halten Sie die Taste UP gedrückt.
2 Wählen Sie Optionen > Während Aktivität senden > Ein.
3 Beginnen Sie mit einer Aktivität
Das Forerunner Gerät sendet jetzt die Herzfrequenzdaten im Hintergrund.
HINWEIS: Es wird nicht angezeigt, dass das Gerät Herzfrequenzdaten während einer Aktivität sendet.
4 Koppeln Sie das Forerunner Gerät mit Ihrem Garmin ANT+ kompatiblen Gerät.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere
Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch.
TIPP: Stoppen Sie die Aktivität, um das Senden der Herzfrequenzdaten zu stoppen
Seite 4).
Einrichten von Alarmen für eine abnormale Herzfrequenz
Bei dieser Funktion werden Sie nur informiert, wenn die Herzfrequenz nach einer Zeit der Inaktivität eine
bestimmte, vom Benutzer ausgewählte Anzahl von Schlägen pro Minute über- oder unterschreitet. Die Funktion
informiert Sie nicht über potenzielle Herzerkrankungen, und sie dient nicht zur Behandlung oder Diagnose von
Erkrankungen oder Krankheiten. Halten Sie sich bezüglich Herzproblemen stets an die Anweisungen Ihres
Arztes.
Sie können den Schwellenwert für die Herzfrequenz einrichten.
1 Wenn das Herzfrequenz-Widget angezeigt wird, halten Sie die Taste UP gedrückt.
2 Wählen Sie Optionen > Alarme für abnormale Herzfrequenz.
3 Wählen Sie Oberer Alarm oder Unterer Alarm.
4 Richten Sie den Schwellenwert für die Herzfrequenz ein.
Jedes Mal, wenn die Herzfrequenz den benutzerdefinierten Schwellenwert über- oder unterschreitet, wird eine
Meldung angezeigt, und das Gerät vibriert.
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
Standardmäßig ist für die Einstellung Herzfrequenz am Handgelenk die Option Automatisch ausgewählt. Das
Gerät verwendet automatisch die Herzfrequenzmessung am Handgelenk, sofern nicht ein ANT+
Herzfrequenzsensor mit dem Gerät gekoppelt ist.
1 Wenn das Herzfrequenz-Widget angezeigt wird, halten Sie die Taste UP gedrückt.
2 Wählen Sie Herzfrequenzoptionen > Status > Aus.

Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen

Viele Sportler verwenden Herzfrequenz-Bereiche, um ihr Herz-Kreislauf-System zu überwachen und zu stärken
und um ihre Fitness zu steigern. Ein Herzfrequenz-Bereich ist ein bestimmter Wertebereich für die Herzschläge
pro Minute. Die fünf normalerweise verwendeten Herzfrequenz-Bereiche sind nach steigender Intensität von 1
bis 5 nummeriert. Im Allgemeinen werden die Herzfrequenz-Bereiche basierend auf Prozentsätzen der
maximalen Herzfrequenz berechnet.
22
(Starten von Aktivitäten, Seite
ACHTUNG
4).
(Beenden von Aktivitäten,
®
Herzfrequenzfunktionen