Starten Von Aktivitäten; Tipps Zum Aufzeichnen Von Aktivitäten; Beenden Von Aktivitäten; Einschätzen Von Aktivitäten - Garmin FORERUNNER 55 Benutzerhandbuch

Starten von Aktivitäten
Wenn Sie eine Aktivität beginnen, wird das GPS automatisch aktiviert (sofern erforderlich). Wenn Sie über einen
optionalen Funksensor verfügen, können Sie ihn mit dem Forerunner Gerät koppeln
Seite 37).
1 Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2 Wählen Sie eine Aktivität aus.
HINWEIS: Als Favoriten markierte Aktivitäten werden zuerst in der Liste aufgeführt
Aktivitätsliste, Seite 39).
3 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie in den Favoriten eine Aktivität aus.
• Wählen Sie , und wählen Sie aus der erweiterten Aktivitätsliste eine Aktivität aus.
4 Wenn für die Aktivität GPS-Signale erforderlich sind, gehen Sie nach draußen, und begeben Sie sich an einen
Ort mit freier Sicht zum Himmel.
5 Warten Sie, bis die grüne Statusleiste angezeigt wird.
Das Gerät ist bereit, wenn es die Herzfrequenz ermittelt, (falls erforderlich) GPS-Signale erfasst und (falls
erforderlich) eine Verbindung mit Funksensoren hergestellt hat.
6 Wählen Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Das Gerät zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der Aktivitäten-Timer läuft.
TIPP: Halten Sie während einer Aktivität die Taste DOWN gedrückt, um die Musikfunktionen zu öffnen
(Steuern der Musikwiedergabe auf einem verbundenen Smartphone, Seite
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
• Laden Sie das Gerät auf, bevor Sie eine Aktivität starten
• Wählen Sie BACK, um Runden aufzuzeichnen, eine neue Stellung zu starten, eine Erholung während des
Schwimmbadschwimmens aufzuzeichnen oder zum nächsten Trainingsabschnitt zu wechseln.
• Wählen Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten anzuzeigen.
Beenden von Aktivitäten
1 Wählen Sie STOP.
2 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Weiter, um die Aktivität fortzusetzen.
• Wählen Sie Speichern, um die Aktivität zu speichern.
HINWEIS: Wenn die Selbsteinschätzung aktiviert ist, können Sie die empfundene Anstrengung für die
Aktivität eingeben
• Wählen Sie Runde, um eine Runde zu markieren.
• Wählen Sie Verwerfen > Ja, um die Aktivität zu verwerfen.
Einschätzen von Aktivitäten
Zum Einschätzen von Aktivitäten müssen Sie zunächst auf dem Forerunner Gerät die Einstellung für die
Selbsteinschätzung aktivieren
Sie können aufzeichnen, wie Sie sich während einer Lauf-, Radfahr- oder Schwimmaktivität gefühlt haben.
1 Wählen Sie nach Abschluss einer Aktivität die Option Speichern
2 Wählen Sie eine Zahl, die der empfundenen Anstrengung entspricht.
HINWEIS: Sie können
3 Wählen Sie, wie Sie sich während der Aktivität gefühlt haben.
Sie können Einschätzungen in der Garmin Connect App anzeigen.
4
(Aktivieren der Selbsteinschätzung, Seite
(Aktivieren der Selbsteinschätzung, Seite
wählen, um die Selbsteinschätzung zu überspringen.
31).
(Aufladen des Geräts, Seite
44).
44).
(Beenden von Aktivitäten, Seite
(Koppeln von Funksensoren,
(Anpassen der
51).
4).
Aktivitäten und Apps