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Antreten gegen ein Segment
Segmente sind virtuelle Wettkampfstrecken. Sie können gegen ein Segment antreten und Ihre Leistung mit
früheren Aktivitäten, der Leistung anderer Personen, Verbindungen in Ihrem Garmin Connect Konto oder
anderen Läufern oder Radlern vergleichen. Sie können die Aktivitätsdaten in Ihr Konto bei Garmin Connect
hochladen, um Ihre Segmentposition anzuzeigen.
HINWEIS: Wenn Ihr Garmin Connect Konto und Ihr Strava Konto miteinander verknüpft sind, wird die Aktivität
automatisch an Ihr Strava Konto gesendet, damit Sie die Segmentposition anzeigen können.
1 Wählen Sie START.
2 Wählen Sie eine Aktivität aus.
3 Absolvieren Sie ein Lauf- oder Radtraining.
Wenn Sie sich einem Segment nähern, wird eine Meldung angezeigt, und Sie können gegen das Segment
antreten.
4 Beginnen Sie jetzt, gegen das Segment anzutreten.
Nach Abschluss des Segments wird eine Meldung angezeigt.
Anzeigen von Segmentdetails
1 Wählen Sie START.
2 Wählen Sie eine Aktivität aus.
3 Halten Sie
gedrückt.
4 Wählen Sie Training > Segmente.
5 Wählen Sie ein Segment.
6 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Wettkampfzeiten, um die Zeit und die Durchschnittsgeschwindigkeit bzw. -pace für den
Segmentbesten anzuzeigen.
• Wählen Sie Karte, um das Segment auf der Karte anzuzeigen.
• Wählen Sie Höhenprofil, um ein Höhenprofil des Segments anzuzeigen.
Verwenden des Metronoms
Das Metronom gibt in einem gleichmäßigen Rhythmus Töne aus, damit Sie Ihre Leistung durch eine schnellere,
langsamere oder gleichbleibendere Schrittfrequenz verbessern können.
HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar.
1 Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2 Wählen Sie eine Aktivität aus.
3 Halten Sie
gedrückt.
4 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.
5 Wählen Sie Metronom > Status > Ein.
6 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Schläge pro Minute, um einen Wert basierend auf der gewünschten Schrittfrequenz
einzugeben.
• Wählen Sie Alarmfrequenz, um die Frequenz der Schläge anzupassen.
• Wählen Sie Töne, um den Ton des Metronoms und die Vibration anzupassen.
7 Wählen Sie bei Bedarf die Option Vorschau, um sich das Metronom vor dem Lauftraining anzuhören.
8 Beginnen Sie mit dem Training
Das Metronom wird automatisch gestartet.
9 Wählen Sie während des Lauftrainings die Taste UP bzw. DOWN, um die Metronomseite aufzurufen.
10 Halten Sie bei Bedarf die Taste
26
(Ein Lauftraining absolvieren, Seite
gedrückt, um die Metronomeinstellungen zu ändern.
4).
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