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FENIX 5X PLUS
Garmin FENIX 5X PLUS Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin FENIX 5X PLUS. Wir haben
1
Garmin FENIX 5X PLUS Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Garmin FENIX 5X PLUS Benutzerhandbuch (54 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 3.75 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
7
Übersicht über das Gerät
7
Anzeigen des Steuerungsmenüs
7
Anzeigen von Widgets
7
Aufladen des Geräts
7
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät
7
Produkt-Updates
8
Einrichten von Garmin Express
8
Aktivitäten und Apps
8
Starten von Aktivitäten
8
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
8
Beenden von Aktivitäten
8
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
8
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
8
Aktivitäten IM Gebäude
9
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
9
Outdoor-Aktivitäten
9
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
9
Verwenden des Metronoms
9
Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität
9
Jumpmaster
10
Multisport
10
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
10
Tipps für das Triathlon-Training oder die Verwendung von Multisport-Aktivitäten
10
Schwimmen
10
Begriffsklärung für das Schwimmen
10
Schwimmstile
10
Tipps für Schwimmaktivitäten
10
Erholung während des Schwimmbadschwimmens
11
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
11
Golf
11
Golfspielen
11
Informationen zum Loch
11
Verschieben der Fahne
11
Anzeigen von Hindernissen
11
Messen der Schlagweite
11
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
12
Scoreeingabe
12
Aktualisieren von Scores
12
Truswing
12
Verwenden des Golf-Kilometerzählers
12
Verfolgen von Statistiken
12
Online-Funktionen
12
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
12
Anzeigen von Benachrichtigungen
12
Empfangen Eingehender Anrufe
12
Beantworten von SMS-Nachrichten
13
Verwalten von Benachrichtigungen
13
Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung
13
Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-Verbindungsalarmen
13
Auffinden eines Verloren Gegangenen Mobilen Geräts
13
Garmin Connect
13
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Connect Mobile
14
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
14
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
14
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect Mobile
14
Garmin Golf™ App
14
Starten einer Grouptrack Sitzung
14
Tipps für Grouptrack Sitzungen
14
Garmin Explore
14
Wi-Fi Online-Funktionen
14
Einrichten der Wi-Fi Verbindung
15
Connect IQ Funktionen
15
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
15
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
15
Garmin Pay
15
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
15
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
15
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
15
Verwalten der Garmin Pay Brieftasche
15
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
16
Musik
16
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
16
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
16
Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter
16
Herunterladen Eigener Audioinhalte
16
Anhören von Heruntergeladener Musik
17
Steuerungen für die Musikwiedergabe
17
Verbinden von Kopfhörern über die Bluetooth Technologie
17
Herzfrequenzfunktionen
17
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
17
Tragen des Geräts
17
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
17
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
18
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte
18
Senden von Herzfrequenzdaten während einer Aktivität
18
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
18
Anlegen des Herzfrequenzsensors
18
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
18
Pflegen des Herzfrequenzsensors
19
Laufeffizienz
19
Laufeffizienztraining
19
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
19
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
20
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
20
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
20
Leistungsmesswerte
20
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen
21
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
21
Trainingszustand
21
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
21
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
21
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
22
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
22
Erholungszeit
22
Anzeigen der Erholungszeit
22
Erholungsherzfrequenz
22
Trainingsbelastung
22
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
22
Informationen zum Training Effect
23
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
23
Anzeigen der Herzfrequenzvariabilität und des Stresslevels
23
Leistungszustand
23
Anzeigen des Leistungszustands
24
Laktatschwelle
24
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
24
FTP-Berechnung
24
Durchführen eines FTP-Tests
24
Pulsoximeter
24
Anzeigen des Pulsoximeter-Widgets
25
Aktivieren des Modus für die Ganztägige Akklimatisierung
25
Aktivieren des Modus für die Manuelle Akklimatisierung
25
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
25
Training
25
Einrichten des Benutzerprofils
25
Fitnessziele
25
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
25
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
25
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das Gerät
26
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
26
Einrichten von Leistungsbereichen
26
Fitness Tracker
26
Automatisches Ziel
26
Verwenden des Inaktivitätsalarms
27
Schlafüberwachung
27
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
27
Verwenden des DND-Modus
27
Intensitätsminuten
27
Sammeln von Intensitätsminuten
27
Garmin Move IQ
27
Fitness-Tracker-Einstellungen
27
Deaktivieren des Fitness Trackers
27
Trainings
27
Durchführen von Trainings aus dem Internet
28
Starten eines Trainings
28
Informationen zum Trainingskalender
28
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
28
Intervalltrainings
28
Erstellen eines Intervalltrainings
28
Starten eines Intervalltrainings
28
Beenden eines Intervalltrainings
28
Segmente
28
Strava™ Segmente
28
Anzeigen von Segmentdetails
29
Antreten gegen ein Segment
29
Einrichten eines Segments zur Automatischen Anpassung
29
Verwenden des Virtual Partner
29
Einrichten eines Trainingsziels
29
Abbrechen eines Trainingsziels
29
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
29
Persönliche Rekorde
29
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
30
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
30
Löschen eines Persönlichen Rekords
30
Löschen aller Persönlichen Rekorde
30
Uhr
30
Einstellen eines Alarms
30
Löschen von Alarmen
30
Starten des Countdown-Timers
30
Verwenden der Stoppuhr
30
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
30
Navigation
31
Speichern von Positionen
31
Bearbeiten der Favoriten
31
Projizieren von Wegpunkten
31
Navigieren zu einem Ziel
31
Navigieren zu Points of Interest
31
Points of Interest
31
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
31
Roundtrip-Routing
31
Markieren einer Mann-Über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position
31
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
32
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
32
Navigieren zum Startpunkt der Letzten Gespeicherten Aktivität
32
Anhalten der Navigation
32
Karte
32
Anzeigen der Karte
32
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der Karte
32
Navigieren mit der Around Me-Funktion
32
Kompass
33
Höhenmesser und Barometer
33
Verlauf
33
Verwenden des Protokolls
33
Multisport-Protokoll
33
Anzeigen Ihrer Zeit in den Einzelnen Herzfrequenz-Bereichen
33
Anzeigen von Gesamtwerten
33
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
33
Löschen des Protokolls
33
Anpassen des Geräts
34
Aktivitäten und App-Einstellungen
34
Anpassen der Trainingsseiten
34
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
35
Alarme
35
Einrichten von Alarmen
35
Aktivitäts-Karteneinstellungen
35
Routingeinstellungen
36
Auto Lap
36
Speichern von Runden nach Distanz
36
Aktivieren von Auto Pause
36
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
36
3D-Geschwindigkeit und -Distanz
36
Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste
37
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
37
Ultratrac
37
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus
37
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
37
Widgets
37
Anpassen der Widget-Schleife
38
VIRB Fernbedienung
38
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
38
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
38
Verwenden des Stresslevel-Widgets
38
Anpassen des Steuerungsmenüs
38
Displaydesign-Einstellungen
38
Anpassen des Displaydesigns
38
Sensoreinstellungen
39
Kompasseinstellungen
39
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
39
Einrichten der Nordreferenz
39
Höhenmessereinstellungen
39
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
39
Barometereinstellungen
39
Kalibrieren des Barometers
39
Karteneinstellungen
40
Seekarteneinstellungen
40
Ein- und Ausblenden von Kartendaten
40
Grouptrack Einstellungen
40
Navigationseinstellungen
40
Anpassen von Kartenmerkmalen
40
Einrichten einer Richtungsanzeige
40
Einrichten von Navigationsalarmen
40
Systemeinstellungen
40
Zeiteinstellungen
41
Ändern der Beleuchtungseinstellungen
41
Anpassen der Hotkeys
41
Ändern der Maßeinheiten
41
Anzeigen von Geräteinformationen
41
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
41
Funksensoren
41
Koppeln von Funksensoren
41
Verwenden eines Optionalen Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors
42
Trainieren mit Wattmess-System
42
Verwenden Elektronischer Umwerfer
42
Situationsbewusstsein
42
Laufsensor
42
Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors
42
Manuelles Kalibrieren des Laufsensors
42
Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -Distanz
42
Tempe
43
Geräteinformationen
43
Fēnix 5/5S/5X Plus - Technische Daten
43
Informationen zum Akku
43
Datenverwaltung
43
Entfernen des USB-Kabels
43
Löschen von Dateien
43
Gerätewartung
43
Pflege des Geräts
43
Reinigen des Geräts
43
Reinigen der Lederbänder
44
Auswechseln der Quickfit Armbänder
44
Änderungen am Uhrenarmband aus Metall
44
Fehlerbehebung
44
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
44
Ist mein Smartphone mit meinem Gerät Kompatibel
44
Das Telefon Stellt keine Verbindung zum Gerät Her
44
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
44
Die Kopfhörer Stellen keine Verbindung mit dem Gerät Her
44
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
44
Erfassen von Satellitensignalen
45
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
45
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
45
Optimieren der Akku-Laufzeit
45
Fitness Tracker
45
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
45
Meine Schrittzahl ist Ungenau
45
Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
45
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
46
Meine Intensitätsminuten Blinken
46
Weitere Informationsquellen
46
Anhang
46
Datenfelder
46
Vo2Max-Standard-Bewertungen
50
FTP-Einstufungen
50
Radgröße und -Umfang
50
Erklärung der Symbole
51
Index
52
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