Training Mit Einem Trainingsziel In Phasen; Unterbrechen/ Beenden Einer Trainingseinheit - Polar A360 Gebrauchsanleitung

TRAINING MIT EINEM TRAININGSZIEL IN PHASEN

Wenn du ein Trainingsziel in Phasen im Polar Flow Webservice erstellt, die Herzfrequenz-Intensität für jede
Phase definiert und das Ziel mit deinem Polar A360 synchronisiert hast, werden die folgenden Ansichten ange-
zeigt:
Du kannst deine Herzfrequenz, den unteren und den oberen Herzfrequenz-Grenzwert der aktu-
ellen Phase und die bisherige Dauer der Trainingseinheit sehen. Das Herz-Symbol zeigt deine
aktuelle Herzfrequenz zwischen den Herzfrequenz-Grenzwerten an.
Deine aktuelle Herzfrequenz
Die bisherige Dauer deiner Trainingseinheit
Deine aktuelle Herzfrequenz
Die Farbe deiner Herzfrequenz gibt die Herzfrequenz-Zone an, in der du dich zurzeit befindest.
Uhrzeit
Bisheriger Kalorienverbrauch während des Trainings

UNTERBRECHEN/ BEENDEN EINER TRAININGSEINHEIT

1. Um eine Trainingsaufzeichnung zu unterbrechen, drücke die Taste.
angezeigt. Um die Aufzeichnung des Trainings fortzusetzen, tippe auf das grüne Dop-
pelpfeil-Symbol.
2. Um die Aufzeichnung einer Trainingseinheit zu beenden, halte die Taste während der Auf-
zeichnung oder bei angehaltener Aufzeichnung drei Sekunden gedrückt, bis der Zähler Null
anzeigt. Oder halte das rote Stopp-Symbol in der Anzeige gedrückt.
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Angehalten wird