Während Des Trainings; Trainingsansichten; Herzfrequenz-Training - Polar A300 Gebrauchsanleitung

Trainings dabei an, dein Ziel zu erreichen.
So startest du eine Trainingseinheit mit einem Ziel:
1. Gehe auf Ziele.
2. Wähle das Ziel aus der Liste aus und drücke die START-Taste.
3. Drücke erneut die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen.
4. Wähle die Sportart aus, die du verwenden möchtest, und drücke die START-Taste.
5. Aufzeichnung wurde gestartet
ODER
1. Drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen.
2. Wenn du für heute Trainingsziele hast, fragt dich der A300, ob du das Trainingsziel starten möchtest.
Wähle Ja.
3. Wähle die Sportart aus, die du verwenden möchtest, und drücke die START-Taste.
4. Aufzeichnung wurde gestartet
WÄHREND DES TRAININGS

TRAININGSANSICHTEN

Du kannst durch Trainingsansichten mit der AUF/AB-Taste blättern. Die verfügbaren Trainingsansichten fin-
dest du nachstehend.

HERZFREQUENZ-TRAINING

wird angezeigt, und du kannst mit dem Training beginnen.
wird angezeigt, und du kannst mit dem Training beginnen.
Deine aktuelle Herzfrequenz
Die Dauer deiner Trainingseinheit
Deine aktuelle Herzfrequenz
Die Zahl 130 im Bild zeigt den
dem der Haupteffekt deines Trainings sich von der Fettverbrennung zur Ver-
besserung deiner Fitness ändert. Das Herz-Symbol zeigt an, ob du Fett ver-
brennst oder deine Fitness verbesserst. Im Bild befindet sich das Symbol auf
der linken Seite, was bedeutet, dass du Fett verbrennst.
EnergyPointer
25
– den individuellen Punkt, an