Polar A300 Kurzanleitung

einrichTen Deines a300
Wenn du deinen neuen A300 erhältst, befindet er sich im
Schlafmodus. Er schaltet sich ein, wenn du ihn zur Einrichtung an
einen Computer oder ein USB-Ladegerät anschließt. Wir empfehlen,
die Batterie zu laden, bevor du deinen A300 in Betrieb nimmst.
1. Gehe zu flow.polar.com/start und installiere die FlowSync
Software.
2. Entferne das Armband wie im Kapitel armband beschrieben.
3. Verbinde den A300 mit deinem Computer, um ihn einzurichten
und die Batterie zu laden.
4. Er führt dich anschließend durch das Verfahren für die
Anmeldung beim Flow Webservice und die Einrichtung deines
A300.
Um so präzise und individuelle Aktivitäts- und Trainingsdaten wie
möglich zu erhalten, musst du die Einstellungen exakt vornehmen.
Nachdem die Einrichtung abgeschlossen ist, kannst du loslegen. Viel
Spaß!
Wenn du es nicht abwarten kannst, den ersten aktiven Tag
mit deinem A300 zu verbringen, führe einfach die folgende
Schnellkonfiguration aus:
Wenn du die Schnellkonfiguration verwendest, kannst du deinen
A300 nur mit englischer Sprache verwenden. Um eine andere
Sprache zu verwenden, führe die Einrichtung wie zuvor beschrie-
ben durch.
1. Löse das Armband und verbinde deinen A300 mit einem
Computer oder USB-Ladegerät, um ihn einzuschalten und die
Batterie zu laden.
2. Richte deinen A300 ein, indem du die Basisdaten auf dem Gerät
eingibst. Wenn du damit fertig bist, wird los geht's! angezeigt.
Um präzise Aktivitäts- und Trainingsdaten zu erhalten und
sicherzustellen, dass du die neueste Software erhältst, führe die
Einrichtung bitte wie zuvor beschrieben im Flow Webservice durch.
erfahre Mehr ÜBer Deinen a300
Die vollständige Gebrauchsanleitung und die aktuellste Version
dieser Kurzanleitung kannst du unter polar.com/support/A300
herunterladen. Weitere Hilfestellung bieten dir die Video-
Lernprogramme unter polar.com/support/A300.
arMBanD
Der USB-Stecker an deinem A300 befindet sich in dem Gerät an der
Innenseite des Armbands. Du musst das Armband abnehmen, um
deinen A300 über einen Computer einzurichten, die Batterie zu laden
und das Armband zu wechseln.
1.
1. Biege das Armband von der
Seite mit der Schnalle aus vom
Gerät weg, um es zu lösen.
2. Halte das Armband an der Seite
mit der Schnalle. Führe das
Armband zuerst von der einen
und dann von der anderen
Seite über die Tasten. Dehne 2.
das Armband nur, wenn es
erforderlich ist.
3. Ziehe das Gerät vom Armband
ab.
Um das Armband wieder
3.
anzubringen, führe einfach die
obigen Schritte in umgekehrter
Reihenfolge aus.
lerne Deinen a300 kennen
» Blättere mit der AUF- oder AB-Taste durch das Menü.
» Bestätige deine Auswahlen mit der START-Taste.
» Mit der ZURÜCK-Taste kannst du zum vorherigen Menü
zurückkehren sowie dein Training unterbrechen oder beenden.
nÜTzliche Tipps
» Durch Gedrückthalten der AUF-Taste kannst du die Darstellung
der Uhrzeitanzeige ändern.
» Um die Tastensperre zu aktivieren, halte einfach die LICHT-Taste
gedrückt.
» Durch Gedrückthalten der ZURÜCK-Taste kannst die Daten mit der
Polar Flow App synchronisieren.
» Bringe deinen A300 nahe an deinen Herzfrequenz-Sensor, um
während des Trainings die Uhrzeit abzulesen.
verfolge Deine akTiviTäT
Sobald du deinen A300 eingerichtet hast, beginnt er
automatisch, deine Aktivität rund um die Uhr zu verfolgen.
Der A300 gibt dir ein tägliches Aktivitätsziel
vor und zeigt deinen Fortschritt beim
Erreichen deines Tagesziels mit einer
sich füllenden Aktivitätsleiste an. Die
Aktivitätsleiste kannst du dir einfach in der
Uhrzeitanzeige ansehen.
Im Menü aktivität kannst du detaillierter sehen, wie aktiv du heute
bisher warst, und dir zeigen lassen, wie du dein Ziel erreichst.
Du kannst grafische Darstellungen deiner Aktivitätsdaten
in der Flow App und im Flow Webservice anzeigen. Hier
kannst du auch die Details zu deiner körperlichen Aktivität
und die damit verbundenen Gesundheitsvorteile abrufen.
Der A300 zählt die Schritte, die du gelaufen bist, und teilt
dir die zurückgelegte Distanz mit.
Er zeigt auch deinen Kalorienverbrauch an.
Wenn du ihn beim Schlafen trägst, erkennt er deine
Schlafzeit und die Qualität deines Schlafes. Die
Schlafinformationen kannst du dir in der Flow App oder im
Flow Webservice ansehen.
Der A300 ist dein persönlicher Motivator, der dich darauf
aufmerksam macht, wenn du zu lange still sitzt und es Zeit
für Bewegung ist.