Trainingsziel Erstellen; Schnellziel; Phasenziel; Favoriten - Polar A300 Gebrauchsanleitung

TRAININGSZIEL ERSTELLEN

1. Gehe zu Tagebuch
2. Wähle in der Ansicht

Schnellziel

1. Wähle Schnell.
2. Wähle Sportart
liche Anmerkungen
3. Gib entweder eine Dauer oder Kalorien ein. Du kannst nur einen der Werte ausfüllen.
4. Klicke auf das Favoriten-Symbol
5. Klicke auf Speichern, um das Ziel deinem

Phasenziel

1. Wähle Phasen.
2. Wähle Sportart
liche Anmerkungen
3. Wähle, ob du ein neues Phasenziel erstellen
(VORLAGE VERWENDEN) möchtest.
4. Füge deinem Ziel Phasen hinzu. Klicke auf DAUER, um eine Phase basierend auf der Dauer hin-
zuzufügen. Wähle den Namen und die Dauer für jede Phase, manuelles oder automatisches Starten
der nächsten Phase und die Intensität.
5. Klicke auf das Favoriten-Symbol
6. Klicke auf Speichern, um das Ziel deinem

Favoriten

Wenn du ein Ziel erstellt und es zu deinen Favoriten hinzugefügt hast, kannst du es als geplantes Ziel ver-
wenden.
1. Wähle FAVORISIERTE
2. Klicke auf VERWENDEN, um einen Favoriten als Vorlage für dein Ziel auszuwählen.
3. Gib das Datum
4. Du kannst das Ziel bearbeiten oder so belassen, wie es ist.
Wenn du das Ziel in dieser Ansicht bearbeitest, wirkt sich dies nicht auf das favorisierte Ziel aus.
Wenn du das favorisierte Ziel bearbeiten möchtest, wechsle zu FAVORITEN, indem du auf das Stern-
symbol neben deinem Namen und deinem Profilfoto klickst.
5. Klicke auf

ZUM TAGEBUCH

und klicke auf Hinzufügen
Trainingsziel hinzufügen
und gib den Zielnamen
(optional) ein, die du hinzufügen möchtest.
, wenn du das Ziel zu deinen
und gib den Zielnamen
(optional) ein, die du hinzufügen möchtest.
, wenn du das Ziel zu deinen
ZIELE. Deine bevorzugten Trainingsziele werden angezeigt.
und die Uhrzeit ein.
HINZUFÜGEN, um das Trainingsziel deinem
> Trainingsziel.
die Option Schnellziel
(maximal 45 Zeichen), das
Tagebuch hinzuzufügen.
(maximal 45 Zeichen), das
(NEU ERSTELLEN) oder die Vorlage verwenden
Tagebuch hinzuzufügen.
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oder Phasenziel.
Datum und die Uhrzeit
Favoriten hinzufügen möchtest.
Datum und die Uhrzeit
Favoriten hinzufügen möchtest.
Tagebuch
sowie jeg-
sowie jeg-
hinzuzufügen.