Protahování; Ošetřování, Skladování; Zlikvidování; Záruka - Crivit 292739 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

3. Udržujte paže rozpažené a přecházejte rovno-
měrným pohybem do vzpažení.
4. Držte tuto polohu a potom se zase pomalu
vraťte do výchozí polohy.
Opakujte toto cvičení 10 až 15krát ve třech
sériích.
Důležité upozornění: Cvik provádějte
pomalu.
Protahování
Po každém tréninku věnujte dostatek času protaho-
vání. V následujícím textu vám popisujeme některá
jednoduchá cvičení.
Každé cvičení byste měli opakovat 3krát na kaž-
dou stranu po 30 až 40 vteřinách.
Šíjové svalstvo
1. Volně se postavte. Protahujte hlavu jednou rukou
zlehka nejdříve doleva, potom doprava. Tímto
cvikem protahujete boční strany krku.
Paže a ramena
1. Postavte se zpříma, kolena jsou mírně ohnutá.
2. Zvedněte pravou paži za hlavu a položte pra-
vou ruku mezi lopatky.
3. Uchopte levou rukou pravý loket a tlačte ho
dozadu.
4. Vyměňte strany a cvičení opakujte.
Svalstvo nohou
1. Postavte se zpříma a zvedněte nohu nad pod-
lahu.
2. Opisujte nohou kruhy nejprve jedním a následně
druhým směrem.
3. Po chvíli nohy vyměňte.
Důležité upozornění: Pamatujte, že stehna
musejí být paralelně vedle sebe. Tlačte
přitom pánev dopředu, trup zůstává
zpříma.
42 CZ
Ošetřování, skladování
Nikdy nezapomínejte, že pravidelná údržba a
čištění přispívají k bezpečnosti a dlouhé život-
nosti tréninkové lavice.
Výrobek skladujte vždy suchý a čistý ve vytá-
pěné místnosti.
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ! Čistěte pouze
vodou, nikdy nepoužívejte ostré předměty.
Následně vytřete dosucha čisticí utěrkou.
Vadné součásti ihned vyměňte a výrobek nepo-
užívejte až do jeho opravy.
Zlikvidování
Obal se skládá z ekologických materiálů, které
můžete zlikvidovat prostřednictvím místních sběren
recyklovatelných materiálů.
O možnostech likvidace vysloužilých zařízení se
informujte u správy vaší obce nebo města.
Záruka
Výrobek byl vyroben s nejvyšší pečlivostí podle
přísných kvalitativních směrnic a před odesláním
prošel výstupní kontrolou. V případě závad máte
možnost uplatnění zákonných práv vůči prodejci.
Vaše práva ze zákona nejsou omezena naší níže
uvedenou zárukou.
Na tento artikl platí 3 záruka od data zakoupení.
Záruční lhůta začíná od data zakoupení. Uscho-
vejte si dobře originál pokladní stvrzenky. Tuto stvr-
zenku budete potřebovat jako doklad o zakoupení.
Pokud se do 3 let od data zakoupení tohoto výrobku
vyskytne vada materiálu nebo výrobní vada, výrobek
Vám – dle našeho rozhodnutí – bezplatně opra-
víme nebo vyměníme. Tato záruka zaniká, jestliže
se výrobek poškodí, neodborně použil nebo neob-
držel pravidelnou údržbu.
Záruka platí na vady materiálu a výrobní vady.
Tato záruka se nevztahuje na díly výrobku