Crivit HG03250 Handbücher

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (62 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Einleitung
  6
- Sicherheitshinweise
  6
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    7
  - Gefahr durch Verschleiß
    7
- Montage
  8
  - Benötigtes Werkzeug
    8
- Klappmechanismus
  8
- Fitnessband Ausrichten
  8
- Trainingshinweise
  9
  - Aufwärmen
    9
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    9
- Übungsvorschläge
  9
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    10
  - Ausgangsposition
    10
- Dehnen
  11
  - Arme und Schultern
    11
  - Beinmuskulatur
    11
- Pflege, Lagerung
  12
- Entsorgung
  12
- Garantie
  12
English

13
- Introduction
  14
  - Intended Use
    14
  - Items Delivered / Description of Parts
    14
  - Technical Data
    14
- Safety Notes
  14
  - Risks from Wear
    15
  - Avoiding Damage to Property
    15
- Assembly
  16
  - Tools Required
    16
- Fold Mechanism
  16
- Resistance Band Adjustment
  16
- Training Notes
  16
  - Warming up
    17
- Suggested Exercises
  17
  - Starting Position
    17
- Disposal
  19
- Maintenance, Storage
  19
- Stretching
  19
- Warranty
  19
Français

20
- Consignes de Sécurité
  21
- Introduction
  21
- Aligner L'élastique de Fitness
  23
- Montage
  23
  - Outils Nécessaires
    23
- Mécanisme de Pliage
  23
- Conseils D'entraînement
  24
  - Échauffement
    24
- Propositions D'exercice
  25
  - Position Initiale
    25
- Étirements
  26
- Entretien, Stockage
  27
- Garantie
  27
- Mise au Rebut
  27
Dutch

28
- Inleiding
  29
- Veiligheidsinstructies
  29
  - Gevaar Door Slijtage
    30
  - Vermijding Van Materiële Schade
    31
- Expander Afstellen
  31
- Klapmechanisme
  31
- Montage
  31
  - Benodigd Gereedschap
    31
- Oefen-Suggesties
  32
  - Eindpositie
    33
- Trainingsinstructies
  32
  - Warming-Up
    32
- Onderhoud, Opslag
  34
- Rekken
  34
  - Nekspieren
    34
  - Beenspieren
    34
- Afvoer
  35
- Garantie
  35
Čeština

36
- Bezpečnostní Upozornění
  37
  - Nebezpečí Způsobené OpotřebeníM
    38
- Úvod
  37
- Montáž
  39
  - Potřebné Nářadí
    39
- Nastavení Fitness Popruhu
  39
- Pokyny Ke CVIčení
  39
  - Zahřátí
    40
- SklápěCí Mechanismus
  39
- Příklady CVIčení
  40
- Ošetřování, Skladování
  42
- Protahování
  42
- Zlikvidování
  42
- Záruka
  42
Español

44
- Indicaciones sobre Seguridad
  45
- Introducción
  45
- Ajuste de la Banda de Fitness
  47
- Mecanismo de Plegado
  47
- Montaje
  47
  - Herramientas Necesarias
    47
- Indicaciones sobre el Entrenamiento
  48
  - Calentamiento
    48
- Recomendaciones de Ejercicios
  48
- Estiramiento
  50
- Cuidado y Almacenaje
  51
- Eliminación
  51
- Garantía
  51
Português

52
- Introdução
  53
- Indicações de Segurança
  54
  - Perigo de Ferimentos
    54
  - Perigo Devido Ao Desgaste
    54
  - Evitar Danos Materiais
    55
- Ajustar Elástico Fitness
  55
- Mecanismo Dobradiço
  55
- Montagem
  55
  - Ferramentas Necessárias
    55
- Avisos para O Treinamento
  56
  - Aquecimento
    56
- Propostas de Exercícios
  57
- Alongamento
  58
  - Musculatura das Pernas
    58
- Conservação, Armazenamento
  59
- Eliminação
  59
- Garantia
  59

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (61 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Einleitung
  6
- Sicherheitshinweise
  6
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    7
  - Gefahr durch Verschleiß
    7
- Montage
  8
  - Benötigtes Werkzeug
    8
- Klappmechanismus
  8
- Fitnessband Ausrichten
  8
- Trainingshinweise
  9
  - Aufwärmen
    9
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    9
- Übungsvorschläge
  9
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    10
  - Ausgangsposition
    10
- Dehnen
  11
  - Arme und Schultern
    11
  - Beinmuskulatur
    11
- Pflege, Lagerung
  12
- Entsorgung
  12
- Garantie
  12
English

13
- Introduction
  14
  - Intended Use
    14
  - Items Delivered / Description of Parts
    14
  - Technical Data
    14
- Safety Notes
  14
  - Risks from Wear
    15
  - Avoiding Damage to Property
    15
- Assembly
  16
  - Tools Required
    16
- Fold Mechanism
  16
- Resistance Band Adjustment
  16
- Training Notes
  16
  - Warming up
    17
- Suggested Exercises
  17
  - Starting Position
    17
- Disposal
  19
- Maintenance, Storage
  19
- Stretching
  19
- Warranty
  19
Français

20
- Consignes de Sécurité
  21
- Introduction
  21
- Aligner L'élastique de Fitness
  23
- Montage
  23
  - Outils Nécessaires
    23
- Mécanisme de Pliage
  23
- Conseils D'entraînement
  24
  - Échauffement
    24
- Propositions D'exercice
  25
  - Position Initiale
    25
- Étirements
  26
- Entretien, Stockage
  27
- Garantie
  27
- Mise au Rebut
  27
Dutch

28
- Inleiding
  29
- Veiligheidsinstructies
  29
  - Gevaar Door Slijtage
    30
  - Vermijding Van Materiële Schade
    31
- Expander Afstellen
  31
- Klapmechanisme
  31
- Montage
  31
  - Benodigd Gereedschap
    31
- Oefen-Suggesties
  32
  - Eindpositie
    33
- Trainingsinstructies
  32
  - Warming-Up
    32
- Onderhoud, Opslag
  34
- Rekken
  34
  - Nekspieren
    34
  - Beenspieren
    34
- Afvoer
  35
- Garantie
  35
Polski

36
- Wskazówki Bezpieczeństwa
  37
- Wstęp
  37
- Dopasowywanie Taśmy Do Ćwiczeń
  39
- Mechanizm Składany
  39
- Montaż
  39
  - Potrzebne Narzędzia
    39
- Wskazówki Dotyczące Treningu
  40
  - Rozgrzewka
    40
- Propozycje Ćwiczeń
  41
- Rozciąganie
  42
- Gwarancja
  43
- Konserwacja, Przechowywanie
  43
- Utylizacja
  43
Čeština

44
- Bezpečnostní Upozornění
  45
  - Nebezpečí Způsobené OpotřebeníM
    46
- Úvod
  45
- Montáž
  46
  - Potřebné Nářadí
    46
- Nastavení Fitness Popruhu
  47
- Pokyny Ke CVIčení
  47
  - Zahřátí
    48
- SklápěCí Mechanismus
  47
- Příklady CVIčení
  48
- Ošetřování, Skladování
  50
- Protahování
  50
- Zlikvidování
  50
- Záruka
  50
Slovenčina

51
- Bezpečnostné Upozornenia
  52
- Úvod
  52
- Montáž
  54
  - Potrebné Náradie
    54
- Nastavenie Fitness Pásu
  54
- Sklápací Mechanizmus
  54
- Upozornenia K Tréningu
  54
  - Zahriatie
    55
- Príklady CVIčení
  55
- Likvidácia
  57
- Naťahovanie
  57
- Ošetrovanie, Skladovanie
  57
- Záruka
  57

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (55 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

English

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Introduction
  6
- Safety Notes
  6
  - Risks from Wear
    7
  - Avoiding Damage to Property
    7
- Assembly
  8
  - Tools Required
    8
- Fold Mechanism
  8
- Resistance Band Adjustment
  8
- Training Notes
  8
  - Warming up
    9
- Suggested Exercises
  9
  - Starting Position
    9
- Stretching
  11
- Maintenance, Storage
  11
- Disposal
  11
- Warranty
  11
Hrvatski

12
- Sigurnosne Upute
  13
- Uvod
  13
  - Namjenska Uporaba
    13
  - Opseg Isporuke / Opis Dijelova
    13
  - Tehnički Podatci
    13
- Montaža
  15
  - Potreban Alat
    15
- Napomene Za Vježbanje
  15
  - Zagrijavanje
    16
- Preklopni Mehanizam
  15
- Usmjeravanje Trake Za Vježbanje
  15
- Prijedlozi Vježbi
  16
- Jamstvo
  18
- Njega, Skladištenje
  18
- Rastezanje
  18
- Zbrinjavanje
  18
Română

19
- IndicaţII de Siguranţă
  20
- Introducere
  20
- IndicaţII de Antrenament
  22
  - Încălzire
    23
- Mecanism de Pliere
  22
- Montare
  22
  - Unelta Necesară
    22
- Poziţionarea Benzii de Fitness
  22
- Propuneri de ExerciţII
  23
- Întindere
  25
- Întreţinere, Depozitare
  25
- Garanţie
  26
- Înlăturare
  26
Български

27
Ελληνικά

37
Deutsch

45
- Einleitung
  46
- Sicherheitshinweise
  46
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    47
  - Gefahr durch Verschleiß
    47
- Fitnessband Ausrichten
  48
- Klappmechanismus
  48
- Montage
  48
  - Benötigtes Werkzeug
    48
- Trainingshinweise
  49
  - Aufwärmen
    49
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    49
- Übungsvorschläge
  49
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    50
  - Ausgangsposition
    50
- Dehnen
  51
  - Arme und Schultern
    51
  - Beinmuskulatur
    51
- Entsorgung
  52
- Garantie
  52
- Pflege, Lagerung
  52

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (53 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 1 MB

Inhaltsverzeichnis

English

5
Magyar

12
Slovenščina

20
Čeština

28
Slovenčina

35
Deutsch

43
- Einleitung
  44
- Sicherheitshinweise
  44
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    45
  - Gefahr durch Verschleiß
    45
- Fitnessband Ausrichten
  46
- Klappmechanismus
  46
- Montage
  46
  - Benötigtes Werkzeug
    46
- Trainingshinweise
  47
  - Aufwärmen
    47
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    47
- Übungsvorschläge
  47
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    48
  - Ausgangsposition
    48
- Dehnen
  49
  - Arme und Schultern
    49
  - Beinmuskulatur
    49
- Entsorgung
  50
- Garantie
  50
- Pflege, Lagerung
  50

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (52 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 1 MB

Inhaltsverzeichnis

English

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Introduction
  6
- Safety Notes
  6
  - Risks from Wear
    7
  - Avoiding Damage to Property
    7
- Assembly
  8
  - Tools Required
    8
- Fold Mechanism
  8
- Resistance Band Adjustment
  8
- Training Notes
  8
  - Warming up
    9
- Suggested Exercises
  9
  - Starting Position
    9
- Stretching
  11
- Maintenance, Storage
  11
- Disposal
  11
- Warranty
  11
Suomi

12
- Johdanto
  13
- Turvallisuusohjeet
  13
  - Ainevahinkojen Välttäminen
    14
- Asennus
  14
  - Tarvittavat Työkalut
    14
- Harjoitteluohjeet
  15
  - Lämmittely
    16
- Kuntoilunauhan Suoristaminen
  15
- Taittomekanismi
  15
- Harjoituksia
  16
- Hoito Ja Säilytys
  18
- Hävittäminen
  18
- Takuu
  18
- Venyttely
  18
Svenska

19
- Inledning
  20
- Säkerhetsinformation
  20
  - Undvik Materiella Skador
    21
- Fällmekanism
  22
- Montering
  22
  - NöDVändiga Verktyg
    22
- Rikta Träningsband
  22
- Träningsinformation
  22
  - Uppvärmning
    23
- Övningsexempel
  23
- Avfallshantering
  25
- Garanti
  25
- Skötsel, Förvaring
  25
- Stretcha
  25
Polski

26
- Wskazówki Bezpieczeństwa
  27
- Wstęp
  27
- Dopasowywanie Taśmy Do Ćwiczeń
  29
- Mechanizm Składany
  29
- Montaż
  29
  - Potrzebne Narzędzia
    29
- Wskazówki Dotyczące Treningu
  30
  - Rozgrzewka
    30
- Propozycje Ćwiczeń
  31
- Rozciąganie
  32
- Gwarancja
  33
- Konserwacja, Przechowywanie
  33
- Utylizacja
  33
Lietuvių

34
- Saugos Nurodymai
  35
- Įžanga
  35
- Mankštos Juostos Pritaikymas
  37
- Sulankstymo Mechanizmas
  37
- Surinkimas
  37
  - Reikalingi Įrankiai
    37
- Treniruotės Patarimai
  37
  - Apšilimas
    38
- Pratimų Pasiūlymai
  38
- Garantija
  40
- Išmetimas
  40
- PriežIūra, Laikymas
  40
- Tempimas
  40
Deutsch

42
- Einleitung
  43
- Sicherheitshinweise
  43
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    44
  - Gefahr durch Verschleiß
    44
- Fitnessband Ausrichten
  45
- Klappmechanismus
  45
- Montage
  45
  - Benötigtes Werkzeug
    45
- Trainingshinweise
  46
  - Aufwärmen
    46
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    46
- Übungsvorschläge
  46
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    47
  - Ausgangsposition
    47
- Dehnen
  48
  - Beinmuskulatur
    48
- Entsorgung
  49
- Garantie
  49
- Pflege, Lagerung
  49

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (46 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 1 MB

Inhaltsverzeichnis

Español

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Introducción
  6
- Indicaciones sobre Seguridad
  6
- Montaje
  8
  - Herramientas Necesarias
    8
- Mecanismo de Plegado
  8
- Ajuste de la Banda de Fitness
  8
- Indicaciones sobre el Entrenamiento
  9
  - Calentamiento
    9
- Recomendaciones de Ejercicios
  9
- Estiramiento
  11
- Cuidado y Almacenaje
  12
- Eliminación
  12
- Garantía
  12
Italiano

13
- Avvertenze in Materia DI Sicurezza
  14
- Introduzione
  14
- Meccanismo DI Chiusura
  16
- Montaggio
  16
  - Attrezzi Necessari
    16
- Orientamento Della Fascia Ginnica Elastica
  16
- Consigli Per L'allenamento
  17
  - Riscaldamento
    17
- Esercizi Suggeriti
  18
- Stretching
  19
- Cura, Conservazione
  20
- Garanzia
  20
- Smaltimento
  20
Português

21
- Introdução
  22
- Indicações de Segurança
  23
  - Perigo de Ferimentos
    23
  - Perigo Devido Ao Desgaste
    23
  - Evitar Danos Materiais
    24
- Ajustar Elástico Fitness
  24
- Mecanismo Dobradiço
  24
- Montagem
  24
  - Ferramentas Necessárias
    24
- Avisos para O Treinamento
  25
  - Aquecimento
    25
- Propostas de Exercícios
  26
- Alongamento
  27
  - Musculatura das Pernas
    27
- Conservação, Armazenamento
  28
- Eliminação
  28
- Garantia
  28
English

29
- Introduction
  30
  - Intended Use
    30
  - Items Delivered / Description of Parts
    30
  - Technical Data
    30
- Safety Notes
  30
  - Risks from Wear
    31
  - Avoiding Damage to Property
    31
- Assembly
  32
  - Tools Required
    32
- Fold Mechanism
  32
- Resistance Band Adjustment
  32
- Training Notes
  32
  - Warming up
    33
- Suggested Exercises
  33
  - Starting Position
    33
- Disposal
  35
- Maintenance, Storage
  35
- Stretching
  35
- Warranty
  35
Deutsch

36
- Einleitung
  37
- Sicherheitshinweise
  37
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    38
  - Gefahr durch Verschleiß
    38
- Fitnessband Ausrichten
  39
- Klappmechanismus
  39
- Montage
  39
  - Benötigtes Werkzeug
    39
- Trainingshinweise
  40
  - Aufwärmen
    40
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    40
- Übungsvorschläge
  40
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    41
  - Ausgangsposition
    41
- Dehnen
  42
  - Beinmuskulatur
    42
- Entsorgung
  43
- Garantie
  43
- Pflege, Lagerung
  43

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (31 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 1 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Einleitung
  6
- Sicherheitshinweise
  6
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    7
  - Gefahr durch Verschleiß
    7
- Montage
  8
  - Benötigtes Werkzeug
    8
- Klappmechanismus
  8
- Fitnessband Ausrichten
  8
- Trainingshinweise
  9
  - Aufwärmen
    9
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    9
- Übungsvorschläge
  9
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    10
  - Ausgangsposition
    10
- Dehnen
  11
  - Beinmuskulatur
    11
- Pflege, Lagerung
  12
- Entsorgung
  12
- Garantie
  12
Français

13
Italiano

21

Crivit HG03250 Handbücher

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (62 Seiten)

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

English

Français

Dutch

Čeština

Español

Português

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (61 Seiten)

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

English

Français

Dutch

Polski

Čeština

Slovenčina

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (55 Seiten)

Inhaltsverzeichnis

English

Hrvatski

Română

Български

Въведение

Указания За Безопасност

Монтаж

Сгъващ Механизъм

Регулиране На Фитнес Лентата

Указания За Тренировките

Предложения За Упражнения

Разтягане

Поддръжка, Съхранение

Изхвърляне

Гаранция

Ελληνικά

Deutsch

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (53 Seiten)

Inhaltsverzeichnis

English

Magyar

Slovenščina

Čeština

Slovenčina

Deutsch

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (52 Seiten)

Inhaltsverzeichnis

English

Suomi

Svenska

Polski

Lietuvių

Deutsch

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (46 Seiten)

Inhaltsverzeichnis

Español

Italiano

Português

English

Deutsch

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (31 Seiten)

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

Français

Italiano

Verwandte Produkte

Crivit Kategorien