Crivit 292739 Handbücher

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Crivit 292739 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Crivit 292739 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (62 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Einleitung
  6
- Sicherheitshinweise
  6
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    7
  - Gefahr durch Verschleiß
    7
- Montage
  8
  - Benötigtes Werkzeug
    8
- Klappmechanismus
  8
- Fitnessband Ausrichten
  8
- Trainingshinweise
  9
  - Aufwärmen
    9
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    9
- Übungsvorschläge
  9
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    10
  - Ausgangsposition
    10
- Dehnen
  11
  - Arme und Schultern
    11
  - Beinmuskulatur
    11
- Pflege, Lagerung
  12
- Entsorgung
  12
- Garantie
  12
English

13
- Introduction
  14
  - Intended Use
    14
  - Items Delivered / Description of Parts
    14
  - Technical Data
    14
- Safety Notes
  14
  - Risks from Wear
    15
  - Avoiding Damage to Property
    15
- Assembly
  16
  - Tools Required
    16
- Fold Mechanism
  16
- Resistance Band Adjustment
  16
- Training Notes
  16
  - Warming up
    17
- Suggested Exercises
  17
  - Starting Position
    17
- Disposal
  19
- Maintenance, Storage
  19
- Stretching
  19
- Warranty
  19
Français

20
- Consignes de Sécurité
  21
- Introduction
  21
- Aligner L'élastique de Fitness
  23
- Montage
  23
  - Outils Nécessaires
    23
- Mécanisme de Pliage
  23
- Conseils D'entraînement
  24
  - Échauffement
    24
- Propositions D'exercice
  25
  - Position Initiale
    25
- Étirements
  26
- Entretien, Stockage
  27
- Garantie
  27
- Mise au Rebut
  27
Dutch

28
- Inleiding
  29
- Veiligheidsinstructies
  29
  - Gevaar Door Slijtage
    30
  - Vermijding Van Materiële Schade
    31
- Expander Afstellen
  31
- Klapmechanisme
  31
- Montage
  31
  - Benodigd Gereedschap
    31
- Oefen-Suggesties
  32
  - Eindpositie
    33
- Trainingsinstructies
  32
  - Warming-Up
    32
- Onderhoud, Opslag
  34
- Rekken
  34
  - Nekspieren
    34
  - Beenspieren
    34
- Afvoer
  35
- Garantie
  35
Čeština

36
- Bezpečnostní Upozornění
  37
  - Nebezpečí Způsobené OpotřebeníM
    38
- Úvod
  37
- Montáž
  39
  - Potřebné Nářadí
    39
- Nastavení Fitness Popruhu
  39
- Pokyny Ke CVIčení
  39
  - Zahřátí
    40
- SklápěCí Mechanismus
  39
- Příklady CVIčení
  40
- Ošetřování, Skladování
  42
- Protahování
  42
- Zlikvidování
  42
- Záruka
  42
Español

44
- Indicaciones sobre Seguridad
  45
- Introducción
  45
- Ajuste de la Banda de Fitness
  47
- Mecanismo de Plegado
  47
- Montaje
  47
  - Herramientas Necesarias
    47
- Indicaciones sobre el Entrenamiento
  48
  - Calentamiento
    48
- Recomendaciones de Ejercicios
  48
- Estiramiento
  50
- Cuidado y Almacenaje
  51
- Eliminación
  51
- Garantía
  51
Português

52
- Introdução
  53
- Indicações de Segurança
  54
  - Perigo de Ferimentos
    54
  - Perigo Devido Ao Desgaste
    54
  - Evitar Danos Materiais
    55
- Ajustar Elástico Fitness
  55
- Mecanismo Dobradiço
  55
- Montagem
  55
  - Ferramentas Necessárias
    55
- Avisos para O Treinamento
  56
  - Aquecimento
    56
- Propostas de Exercícios
  57
- Alongamento
  58
  - Musculatura das Pernas
    58
- Conservação, Armazenamento
  59
- Eliminação
  59
- Garantia
  59

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