Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 18

4.4 Programme
4.4.1 Manuelles Programm
1. Drücken Sie UP / DOWN, um die Zeit, Frequenz und
Stufe einzustellen.
2. Drücken Sie ENTER, um die Eingabe zu bestätigen und
mit der nächsten Einstellung fort zu fahren.
3. Drücken Sie RETURN um zur letzten Einstellung zurück
zu kehren.
4. Nachdem Sie TIME, FREQUENZ und LEVEL eingestellt
haben, sind de Einstellungen für das manuelle Programm
abgeschlossen.
5. Drücken Sie START, um das Training zu starten.
6. Drücken Sie STOP/PAUSE, um das Training anzuhalten
und zum Menü zurück zukehren.
4.4.2 Trainingsprogramme
1. P1: Dehnung und Entspannung
P2: Ganzkörpertraining
P3: Oberkörpertraining
P4: Unterkörpertraining
P5-P8: Fort. Programme
2. Drücken Sie UP / DOWN, um für jedes Programm Trai-
ningsposition und Trainingszeit anzeigen zu lassen.
3. Drücken Sie ENTER, um sich eine Vorschau anzeigen zu
lassen.
4. Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.
5. Drücken Sie RETURN, um zum Menü zurück zukehren.
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VT9 PRO