Bedieningspaneel - Beschrijving - Life Fitness 95Ri Benutzerhandbuch

2.2 B
EDIENINGSPANEEL
In dit hoofdstuk worden de functies van de toetsen en de vensters op het scherm van het
bedieningspaneel van de Lifecycle ligfiets opgenoemd en beschreven. Zie hoofdstuk 4, De trainingen,
voor gedetailleerde informatie over het gebruik van het bedieningspaneel om trainingen in te stellen.
A START: Druk op deze toets om het bedieningspaneel te activeren voor het programmeren van
een nieuwe training. Het geactiveerde bedieningspaneel wordt verlicht en op het scherm staat
KIES TRAINING OF DRUK OP SNELSTART. Als er niet binnen 15 seconden op een toets wordt
gedrukt, wordt het bedieningspaneel weer uitgeschakeld.
OPMERKING: De functie AutoStart van de fiets activeert het bedieningspaneel ook wanneer de
gebruiker op de pedalen stapt. Zie het onderwerp 'Opstarten van het bedieningspaneel van de
fiets', dat u in hoofdstuk 1 vindt.
B ENTER: Druk op deze toets nadat u een waarde, zoals gewicht of trainingsduur, hebt ingevoerd
wanneer de berichten op het bedieningspaneel hierom vragen.
C NUMERIEK toetsenbord: Met deze toetsen kunt u waarden invoeren, zoals de duur van de
training, gewicht, leeftijd, streefhartslag en intensiteitsniveau. Terwijl een training aan de gang is,
kunnen de numerieke toetsen gebruikt worden om nieuwe intensiteitsniveaus in te stellen of de
streefhartslag te veranderen in de trainingen voor VETVERBRANDING, CARDIO, HARTSLAG
HEUVEL, HARTSLAG INTERVAL en EXTREME HARTSLAG. De PIJLTOETSEN hebben een
soortgelijke functie, maar zij veranderen de trainingsparameters met één increment.
D PIJLTOETSEN: Een paar pijlen, OMOOG en OMLAAG, bevindt zich aan weerskanten van het
SCHERM DUUR/NIVEAU. Met een van beide paren pijlen kunt u bij het instellen van een training
de op het bedieningspaneel weergegeven trainingsparameters, zoals de duur van de training,
gewicht, leeftijd, streefhartslag en intensiteitsniveau, veranderen. Als u tijdens een training op de
pijlen aan de NIVEAU kant van het scherm drukt, veranderen de intensiteitsniveaus. Als u op de
pijlen aan de DUUR kant drukt, wordt de duur van de training verlengd of verkort.
E SNELSTART: Druk op deze toets om een manuele training onmiddellijk te beginnen zonder een
trainingsprogramma te hoeven kiezen. Wanneer de training eenmaal aan de gang is, kunt u het
intensiteitsniveau of de duur van de training naar wens bijstellen met de PIJLTOETSEN of het
NUMERIEKE toetsenbord.
F WISSEN: Druk bij het programmeren van een training op deze toets om onjuiste gegevens, zoals
gewicht of leeftijd, te wissen voordat u op ENTER drukt. Wanneer u tijdens een training op
WISSEN drukt, stopt deze onmiddellijk en verschijnt op het BERICHTENCENTRUM een
overzicht van de training, zoals totale verlopen tijd, totale afgelegde afstand en totaal aantal
verbrande calorieën. Wanneer u nogmaals op WISSEN drukt, vraagt het BERICHTENCENTRUM
de gebruiker om een nieuwe training in te stellen.
G VETVERBRANDING: Druk op deze toets om het programma VETVERBRANDING te kiezen, een
weinig intensieve training voor het verbranden van vet.
H CARDIO: Druk op deze toets om het programma CARDIO te kiezen, een intensievere training
voor fittere gebruikers, met nadruk op cardiovasculaire voordelen en maximale vetverbranding.
I VERRASSING: Druk op deze toets om het programma VERRASSING te kiezen, een training met
voortdurend veranderende intensiteitsniveaus zonder regelmaat in patroon of voortgang.
J MANUEEL: Druk op deze toets om het programma MANUEEL te kiezen, waarin het
intensiteitsniveau gelijk blijft tenzij het met de hand wordt veranderd.
10
- B
ESCHRIJVING