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Hinweis
Bevor Sie Ihr Trainingsprogramm radikal umstellen, vergleichen Sie Ihre OwnOptimizer-Ergebnisse
mit Ihrem subjektiven Empfinden und anderen auftretenden Symptomen. Sie sollten den
OwnOptimizer-Test wiederholen, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die standardisierten
Bedingungen eingehalten haben. Ein individuelles Testergebnis kann durch zahlreiche externe
Faktoren beeinflusst werden, wie zum Beispiel mentaler Stress, versteckte Krankheiten,
Umgebungsbedingungen (Temperatur, Höhe) und Anderen.
Sie sollten die Ausgangsmessungen mindestens einmal im Jahr zu Beginn Ihrer neuen
Trainingssaison durchführen.
Analysieren der Ergebnisse mit der PC Software
Sie können die Testergebnisse vom Armbandempfänger auf den PC übertragen und mit der Polar
Precision Performance Software analysieren. Die Software bietet zahlreiche Möglichkeiten, die
Ergebnisse zu analysieren und mehr Informationen aus Ihrer Entwicklung zu gewinnen. Sie haben
ebenso grafische Vergleichsmöglichkeiten mit Ihren vorherigen Werten.
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