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polar S520 Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für polar S520. Wir haben
1
polar S520 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Gebrauchsanleitung
polar S520 Gebrauchsanleitung (60 Seiten)
herzfrequenz messgerät
Marke:
polar
| Kategorie:
Pulsmesser
| Dateigröße: 1.15 MB
Inhaltsverzeichnis
Menüführung
2
Inhaltsverzeichnis
4
Erste Schritte
5
Bestandteile und Funktionen des Polar Herzfrequenz-Messgerätes
5
Die Tasten und Ihre Funktionen
6
Basisinformationen
7
So Stellen Sie den Armbandempfänger ein
7
Montage der Polar Fahrradhalterung
7
Montage des Polar Geschwindigkeitsmessers
7
So Tragen Sie den Sender
8
So Starten Sie die Herzfrequenz-Messung
8
So Beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
9
Nach dem Training
9
Die Modi und Ihre Funktionen
9
Einstellungen
12
Einstellen der Benutzerinformationen
13
Trainings-Einstellungen
14
Wahl des Trainingstyps
14
Einstellen der Trainings-Datensätze
15
Einstellen der Timer
16
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte
16
Ein- und Ausschalten der Herzfrequenz-Grenzwerte
16
Einstellen des Intervalltyps
16
Einstellen der Anzahl der Intervalle und Erholungen
17
Einstellen der Erholungsberechnung
17
Benennen von Trainings-Datensätzen
18
Ein- und Ausschalten der Funktionen
18
Owncal-Kalorienverbrauch Ein/Aus
18
Fitness-Test Ein/Aus
19
Anzeige der Maximalen Herzfrequenz Ein/Aus
19
Einstellen der Fahrradfunktionen
19
Reifenumfang
20
Trittfrequenz Ein/Aus
21
Autostart Ein/Aus
21
Benennen von Fahrrad 1 und Fahrrad 2
21
Einstellen der Messgerät-Optionen
22
Ein- und Ausschalten des Aktivitäts-/Tasten-Signaltons
22
Wahl der Maßeinheiten
22
Ein- und Ausschalten der Hilfefunktion
22
Einstellen der Uhrenfunktionen
23
Einstellen des Alarms (Weckers)
23
Einstellen der Uhrzeit
23
Einstellen des Datums
23
Tipps für die Einstellung
24
Wechsel von Zeit 1 zu Zeit 2 und Umgekehrt
24
Wechseln der Maßeinheiten
24
Wechseln von Datum und Benutzerkennung
24
Training
24
Mess-Modus
24
Autostart für Fahrradtraining
25
Trainings-Modus
25
Ein- und Ausschalten des Herzfrequenz-Zielzonenalarms
26
Wechsel der Herzfrequenz-Grenzwerte
26
Einschalten der Displaybeleuchtung
26
Speichern von Runden- und Zwischenzeiten
27
Unterbrechen des Trainings
27
Wechsel der Angezeigten Trainings-Informationen/Anzeige des Prozentsatzes der Maximalen Herzfrequenz
28
Rückstellen der Stoppuhr auf Null
28
Wechsel des Trainings-Datensatzes
29
Trainieren mit einem Intervalltrainings-Datensatz
29
Aufwärmphase
29
Intervallphase
30
Abkühlphase
31
Beenden oder Unterbrechen einer Intervalltrainingseinheit
31
Trainieren mit Basicset
31
Starten der Timer
31
Starten der Erholungsberechnung
32
Beenden des Trainings
32
Tipps für das Training
32
Überprüfen der Herzfrequenz-Grenzwerte
32
Wechsel des Trainingstyps
32
Wechsel der Fahrrad-Einstellung
32
Rückstellen der Tageskilometer
32
Neustart des Intervalls oder der Erholungsberechnung
32
Unterbrechen eines Intervalls oder einer Erholungsberechnung
32
Unterbrechen einer Phase einer Intervalltrainingseinheit
32
Abrufen von Trainingsinformationen
33
Trainingsdauer
34
Erholungs-Informationen des Basicset-Trainings
34
Trainingsstrecke
34
Geschwindigkeits-Informationen
34
Trittfrequenz-Informationen
34
Herzfrequenz-Grenzwerte
34
Trainingszeit Innerhalb, Oberhalb und Unterhalb der Herzfrequenz-Zielzonen
35
Kalorienverbrauch
35
Gesamter Kalorienverbrauch
35
Gesamte Trainingsdauer
35
Gesamte Fahrzeit
35
Gesamtstrecke
35
Intervalltrainings-Informationen
35
Runden-Informationen
36
Zurückstellen der Kumulierten Werte auf Null
37
Datenübertragung - Verbindung
37
Mit dem Computer
37
Akustische Datenübertragung auf den Computer Via Soniclink
37
Laden der Einstellungen vom Computer auf den Empfänger Via Uplink
38
Fitness-Test
39
Ownindex
39
Anzeige der Maximalen Herzfrequenz
40
Einstellungen für den Fitness-Test
41
Durchführung des Tests
41
Aktualisieren des Ownindex und HR
42
Ergebnis des Fitness-Tests
42
Pflege und Wartung
43
Wichtige Hinweise
45
Polar Herzfrequenz-Messgeräte und Interferenzen
45
Gehen Sie auf Nummer Sicher
45
Häufig Gestellte Fragen
46
Service
48
Weitere Produkte von Polar
49
Technische Spezifikationen
50
Garantie des Herstellers
51
Polar Glossar
53
Anzeigesymbole
54
Anzeigetexte
54
Werbung
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