Erste Schritte; Basiseingaben; Tastenfunktionen Und Menüstruktur; Tastenfunktionen - Polar RCX5 Bedienungsanleitung

3. ERSTE SCHRITTE

Basiseingaben

Bevor Sie Ihren Trainingscomputer zum ersten Mal benutzen, müssen Sie die Basiseingaben vornehmen.
Geben Sie die Daten so genau wie möglich ein, damit das Feedback tatsächlich Ihrer Leistung entspricht.
Aktivieren Sie Ihren Trainingscomputer durch Drücken der OK-Taste.
wird angezeigt. Wählen Sie mit der UP- oder DOWN-Taste zwischen
, ,
Italiano Português Suomi
Basiseingaben vor wird angezeigt. Drücken Sie die OK-Taste. Stellen Sie mit der UP- oder DOWN-Taste
die folgenden Daten ein und bestätigen Sie die Eingaben mit der OK-Taste:
1. : Wählen Sie
Zeitformat/Uhrzeit
Sie (vormittags) oder
AM
2. : Geben Sie das aktuelle Datum ein.
Datum
3. : Wählen Sie Metrische
Maßeinheiten
4. : Geben Sie Ihr Gewicht ein.
Gewicht
5. : Geben Sie Ihre Größe ein. Wenn Sie sich für das lb/ft-Format entschieden haben, geben Sie
Größe
zuerst die Fuß und danach die Zoll ein.
6. Geburtsdatum : Geben Sie Ihr Geburtsdatum ein.
7. : Wählen Sie
Geschlecht
8. wird angezeigt. Um die Eingaben zu ändern, drücken Sie kurz so oft die RÜCK-Taste, bis
Eingaben OK?
Sie bei der gewünschten Einstellung angelangt sind. Drücken Sie die OK-Taste, um die Eingaben zu
übernehmen. Der Trainingscomputer kehrt in die Uhrzeitanzeige zurück.
Tastenfunktionen und Menüstruktur

Tastenfunktionen

Der Trainingscomputer verfügt über fünf Tasten, die je nach Situation verschiedene Funktionen haben
können.
LIGHT (LICHT) BACK (RÜCK)
und Bestätigen Sie die Auswahl mit der OK-Taste.
Svenska.
oder als Zeitformat. Wenn Sie
24 h 12 h
(nachmittags). Geben Sie dann die Uhrzeit ein.
PM
oder Imperische
(kg, m)
oder
Männlich Weiblich
OK
Select language (Sprache wählen)
Deutsch
Einheiten.
(lbs, ft)
aus.
UP
(AUFSTEIGEND)
DEUTSCH
, , ,
English Español Français
Nehmen Sie die
ausgewählt haben, wählen
12 h
DOWN
(ABSTEGEND)
Erste Schritte
,
9