Menüstruktur - Polar Rcx5 Bedienungsanleitung

DEUTSCH
• Um die
• Aktivieren der
Displaybeleuchtung
• Durch
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie das
SCHNELL-MENÜ
• Um die
aufrufen, um
verschiedene
Einstellungen
in
verschiedenen
Modi zu
bearbeiten.
Weitere • Menü verlassen
Informationen
• Zu vorheriger
finden Sie unter
Schnell-Menü
(Seite 39).
• Einstellungen
• Auswahl
• Durch
Menüstruktur
Programm
Programm wird im Menü nur angezeigt, wenn Sie auf polarpersonaltrainer.com ein Ausdauerprogramm
erstellt und heruntergeladen haben. Weitere Informationen finden Sie unter Polar
Ausdauer-Trainingsprogramm zum Laufen und Rad fahren (Seite 55)
Daten
Zum Nachverfolgen Ihrer Trainingsdaten. Weitere Informationen finden Sie unter Nach dem Training
10 Erste Schritte
• Auswahl/Eingaben
Aufzeichnung bestätigen
des Trainings
• Trainingseinheit
anzuhalten,
starten
drücken Sie die
• Rundenzeit
RÜCK-Taste
nehmen
einmal
• Durch
Gedrückthalten
Aufzeichnung
dieser Taste
des Trainings
können Sie im
zu stoppen,
Trainingsmodus
drücken Sie die
Ihre
RÜCK-Taste
Herzfrequenz
zweimal
auf die aktuelle
SportZone
festlegen
Ebene (sperren), wenn
zurückkehren Sie ohne
voreingestellte
Zielzonen
unverändert
trainieren
lassen
abbrechen
Gedrückthalten
dieser Taste
kehren Sie aus
jedem Modus
zur
Uhrzeitanzeige
zurück
• Zum Blättern • Zum Blättern
durch
Auswahllisten
• Ausgewählten • Ausgewählten
Wert
einstellen/erhöhen
• Durch • Durch
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie die
Darstellung der
Uhrzeitanzeige
ändern
• Durch
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie im • Durch
Trainingsmodus
die
Informationen
in der obersten
Zeile genauer
betrachten
(zoomen)
durch
Auswahllisten
Wert
einstellen/verringern
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie in
der
Uhrzeitanzeige
zwischen
Uhrzeit
1/Uhrzeit 2
umschalten
Gedrückthalten
dieser Taste
können Sie im
Trainingsmodus
die
Informationen
in der untersten
Zeile genauer
betrachten
(zoomen)